Race Reports
Para comenzar mi race report es importante agradecer a quienes permitieron a los corredores gozar de un evento como este, es por esto que me gustaría comenzar agradeciendo a Trichile y Milpies por...
Race Reports
Cuando supe que esta carrera se había suspendido, la verdad es que me dio mucha lata, sabía que iba a estar muy bien organizada y por el kit de competencia que entregaron, y también los buenos...
Noticias
Nos comunicamos con los organizadores del Triatlón de Piedra Roja, el Club Brain Team, y nos dieron la buena noticia que ya tenían fechas para el Triatlón de Piedra Roja y el Kids de Piedra Roja de...
Noticias
En el Alto Las Condes abrió la nueva tienda Brooks. Estuvimos con Marcelo Kaplun en su apertura, quien nos contó que en esta tienda tendrán permanentemente el test de pisada, para que puedas saber...
Noticias
Como ya es costumbre Trichile esté presente en los triatlones chilenos, y esta vez no podía ser menos… ya que la carrera era organizada por nosotros…
A continuación un breve descripción de lo que...
Race Reports
Hacía ya varios meses que estaba todo preparado y el día 12 de marzo se iniciaba el viaje que me llevaría a cumplir mi objetivo propuesto desde hace tiempo: Mi 9º Ironman, Dios mediante.
Con una...
Race Reports
Sabiendo que ya tenía el cupo para correr el IM de Hawaii 2013, sentía que antes del mundial, necesitaba otro IM para tener más familiarizada la distancia. Yo no corría un IM desde fines del 2008....
Race Reports
Quería compartir mi experiencia de mi participación en IM Los Cabos el domingo 17 de marzo. Fue mi segundo Ironman (el primero fue Texas el año pasado).
Objetivos de la carrera
Esperaba terminar en...
Noticias
Las carreras de Viña del Mar y Coquimbo provocaron algunos interesantes cambios en el Ranking Trichile. Esto es especialmente relevante, ya que en vísperas de la carrera TOP 100 que tiene puntaje...
Noticias
El próximo domingo 14 de abril se desarrollará el Triatlón del Pacífico 2013 entre Algarrobo, Cartagena y San Antonio. En un formato diferente: 750 mts – 30 km – 10 km. Lo interesante de esta carrera...
Noticias
El próximo domingo 12 de mayo habrá otro Half en la ciudad de Arica, el Half Laucho Arica. Esta carrera es organizada por Francisco Pinto, reconocido triatleta ariqueño.
La carrera tendrá como...
Lesiones
Has sentido ardor entre los dedos del pie (tercer y cuarto dedo) o un dolor que aparece cuando se utiliza un calzado muy estrecho o cuando se ha realizado una actividad física intensa?
El Neuroma de Morton (NDM) es una patología muy común en personas que presentan algún tipo de alteración o deformidad en el pie. Estas alteraciones como el hallux valgus (juanetes), dedos en martillo, pie plano o pies más flexibles, tienen mayores probabilidades...
Artículos
Greg Kopecky de Slowtwitch fue invitado a conocer la sede y fabrica de HED Cycling en Minnesota y nos entregó esta interesante artículo que reproducimos con la autorización de los representantes de HED en Chile.
En Chile podrás conseguir las ruedas HED casi al mismo precio que en USA. Sólo tienes que contactar a Israel Escudero, que con su empresa Chile Sport Distribution Ltda es la distribuidora oficial de HED en Chile (http://www.multi-sport....
Noticias
En un sprint que se realizó en Trujillo, Perú, Felipe Van de Wyngard (Triatleta Yakima y Timex) logró conseguir la medalla de plata para Chile en los Juegos Bolivarianos 2013... Grande Vande!!!
El ganador de la carrera fue el colombiano Carlos Quinchará Forero, con un tiempo de 57:20, segundo Felipe a 37 segundos y tercero el ecuatoriano Juan Andrade con 58:44.
El podio de los Juegos Bolivarianos 2013
También estaba en competencia el chileno...
Testeos
Cuando Enrique Rubio de Bike Lab me propuso hacer una personalizada medición biomecánica, biométrica y mecánica para mejorar la posición en la bicicleta, no tuve ninguna duda. Finalmente, y después de cómo 5 años disponible en otras latitudes, llegaba a Chile el conocido Retul Bike Fit. Era una oportunidad increíble. Hay cuestiones difíciles de traducir y me parece más fácil decir Bike Fit que Ajuste de Bicicleta o Ajuste en la Bicicleta.
Hacer...
Artículos
El VO2 max es un concepto que siempre tiene involucrado la idea de rendimiento, pero no es algo sólo reservado para los deportistas de elite, sino que un valor fisiológico que se obtiene al llevar al organismo a su máxima capacidad de trabajo. V es de volumen, O2 es de oxígeno y max es de máximo; entonces es el volumen máximo de oxígeno que nuestro organismo puede llegar a consumir.
¿Cómo se mide?
El test consiste en llevar al deportista a un...
Artículos
Si aún no te decides a correr los triatlones de Quillón y Coquimbo sería bueno que le eches una mirada al Ranking Trichile actualizado. La suspensión de los triatlones XTerra y Piedra Roja y el cambio de fecha de Bahía Inglesa produjeron importantes cambios en el Ranking, ya que salen las carreras mencionadas realizadas en octubre y noviembre de 2012 y no se reemplazaron con nada. Particularmente, fue Piedra Roja la que provocó los mayores...
Artículos
Últimamente me ha tocado dar apoyo y consejo a algunos triatletas bajoneados por malos resultados, estancamiento, lesiones, problemas personales y la sensación de fracaso que ello trae asociado. ¿Qué sería de nosotros y el mundo moderno si no nos permitiéramos fallar? La historia del mundo se ha construido en parte a partir de errores, fracasos y objetivos parcialmente cumplidos. Solo por mencionar a alguien: el pobre Cristóbal Colón murió sin...
Artículos
El triatlón y el running son deportes que pueden generar lesiones en las extremidades inferiores, en la columna y en otras partes del cuerpo. Para evitar esas lesiones hay muchas fórmulas, aunque lo ideal es saber parar a tiempo, antes de que la lesión sea grave (si es posible), y por supuesto, fortalecer la musculatura y realizar ejercicios alternativos que nos permitan mantener el estado atlético cuando estemos lesionados o simplemente...
