Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Séptimo en su categoría (35-39) y 37º en la clasificación general del Ironman de Sudáfrica resultó el representante de la UC, José Luis Gonzalez con un tiempo de 9:37:34. Sus parciales fueron 1:08:...
Noticias
Cristian Ulloa ha sido nombrado Director de la Carrera en reemplazo de Pedro Arriagada.  Cristian también es un activo triatleta, quien en los últimos años ha estado presente en Ironman y...
Noticias
A Entre Ríos (noreste de Argentina) fue a correr Michel Uteau un Medio Ironman. Y se trajo un buen resultado y una mejor experiencia. Salir 12º en la general entre 384 corredores es un inmenso...
Noticias
Nunca una latinoamericana había ganado una Copa del Mundo de Triatlón. La Chilena Bárbara Riveros lo hizo. Y es de verdad. En primer lugar, porque fue en Sidney, en el mismísimo escenario de los...
Noticias
El domingo 25 de febrero se celebrará en San Juan de la Costa, en la Región de los Lagos, el Tri San Juan, que está considerado el triatlón olímpico más duro de Chile. La prueba constará de 1.500 metros de natación, 40 km de ciclismo y 10 kilómetros de trote. Entonces, ¿por qué tiene fama de ser tan duro? Principalmente por lo helado de la temperatura del agua del Pacífico en la zona, que promedia 10 grados, el continuo movimiento de las olas...
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Como ya es tradición, en Trichile realizamos un conteo de las marcas de trajes de agua utilizados en el Ironman 70.3 de Pucón. La fuente de información que usamos son nuestras propias fotografías de la largada, por lo que en algunos casos hay marcas que no se pudieron apreciar, y cabe destacar que un triatleta nadó sin traje. En total registramos un total de 1.527 trajes con su marca perfectamente identificada. Lo que observamos este año es...
Testeos
PRODUCTO: Zapatillas de Trail Running MARCA: Asics MODELO: Black Carbon Cosmo Pink Primeras impresiones: Cuando las recibí las mire y pensé "uff son pesadas”, pero una vez que las tomé no fue así, y al día siguiente fui inmediatamente a probarlas al cerro por un circuito con bastante cambios de dirección, desnivel y acarreos, por 12 km en donde me sentí cómoda por el buen grip de agarre, amortiguación y tracción. El sistema Boa de la...
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Los mejores registros históricos de Lionel Sanders (Triatleta Skechers Permonance) y Bárbara Riveros (Triatleta New Balance y Medpro Clínica) alcanzados en esta versión 32 del Triatlón de Pucón no fueron los únicos de la jornada. En total se batieron 10 registros nacionales y otros 11 tiempos generales en las distintas categorías. Contribuyeron a esta cifra inédita la reducción en las distancias de las transiciones debido a la cambio del parque...
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El conteo de zapatillas en Pucón este año fue especialmente interesante al comparar los resultados con los obtenidos en años anteriores. Los datos se obtuvieron directamente del parque cerrado una vez entregadas las bolsas de carrera. Registramos 1.523 pares de zapatillas. Curiosamente detectamos varias bolsas sin zapatillas, suponemos que son competidores que van a pedalear con zapatillas y en el trote seguirán usando las mismas. Lo que no...
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El titular de esta nota es quizás la frase que mejor refleja el sentimiento de la mayoría de los participantes en el reciente Herbalife Ironman 70.3 de Pucón. Al menos eso es lo que captamos en una encuesta informal realizada al término de la carrera y durante la entrega de premios. Pero también fue lo que leímos en los posteos de Facebook, en los mails que nos llegaron, y lo que se respiraba en el ambiente durante la carrera. Me parece que...
Noticias
En un espectacular Herbalife Ironman 70.3 Pucón 2018, los ganadores del año pasado, Lionel Sanders (Triatleta Skechers Performance) y Bárbara Riveros (Triatleta Specialized, New Balance y Medpro Clínica), se llevaron el triunfo con récords del circuito. El canadiense logró tomar la punta comenzando el ciclismo y gracias a un promedio de 334 watts durante esta etapa logró sacar una gran diferencia para bajarse a correr con amplia ventaja. Luego...
Artículos
Tuvimos la oportunidad de recorrer el parque cerrado de Pucón una vez entregadas las bicicletas y realizar el arduo y detallado registro de la gran variedad de marcas existentes. De hecho, sobre 1.552 bicicletas registradas contabilizamos 80 marcas diferentes. Vamos a reiterar lo que ya conocemos de conteos anteriores, esto es que se trata de un mercado dominado por grandes fabricantes, pero donde conviven decenas de desconocidas marcas que...

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