Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles? Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera? Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Probablemente escuchaste o leíste sobre Oleo Spa. Es el primer espacio de nuestro país atendido 100% por profesionales ciegos, donde los masajes cumplen mucho más que una función específica. Es una experiencia que busca darle un giro a tu visión de las cosas, a partir del trabajo de personas que no ven. Conversamos con su fundadora, Isidora Said, quien nos entregó más detalles de este emprendimiento. “Oleo Spa nace con el objetivo de entregar...
Noticias
Nos llena de alegría informar que hoy 19 de mayo Trichile cumple 8 años online. Han sido 8 años llenos de noticias, entrevistas, artículos, coberturas de carreras, testeos, tips, resultados y mucha información de este deporte que tanto amamos. Como todos los años queremos agradecer a todos los que hacen posible este proyecto que surgió el 2010, a los lectores, a los triatletas, a los entrenadores, a los organizadores y productores de carreras y...
Testeos
¡¡Prácticamente un guante!! Test Trail: Producto: Zapatillas de Trail Running Marca: MERRELL Modelo: Bare Access Flex Knit Impresiones: Hace tiempo que no llegaba a mis pies un calzado minimalista, y en esta ocasión les presento el análisis de un modelo recién llegado a las tiendas Merrell a lo largo del país. Se trata de la Bare Access Flex Knit, un modelo que a simple vista no pareciese que fuese de tendencia minimalista, sin embargo...
Noticias
La marca norteamericana de trajes de neopreno y accesorios Blueseventy desembarca con fuerza en Chile y se transforma en sponsor oficial del Ironman 70.3 Pucón y Coquimbo, además de importantes eventos con Cruzando el Bio Bio, Cross Triatlón de Vicuña y el pasado Atriaman. Los representantes de la marca, los hermanos Guarda, que a través de Weltek no solamente traen Blueseventy, sino que las bicis Swiftcarbon y los zapatos y cascos Vittoria,...
Noticias
Hoy se realizó el Ironman 70.3 de Monterrey, en la capital del Estado de Nuevo León, en el noreste de México, en donde nuestros compatriotas Pamela Tastets y Felipe Van de Wyngard (Triatleta Skechers Performance, Gatorade, K-One y Suunto) finalizaron 6ta y 8vo respectivamente. Foto gentileza VandeTastets Pamela finalizó sexta con un tiempo de 4:34:09 y parciales de 28:31 en la natación, 2:23:13 en el ciclismo y 1:39:31 en el trote. La...
Noticias
Ayer lunes 07 de mayo estuvimos conversando en TrichileTV con el gran Cristian Bustos, quien nos acompañó para revisar las noticias del fin de semana. Aprovechamos de recordar algunas de las miles de anécdotas que tiene en su carrera deportiva y los nuevos desafíos profesionales que tiene en la actualidad con su empresa de indumentaria Atletic Sport. También nos contó de sus nuevos desafíos en el triatlón, en donde competirá en el cuarto del...
Noticias
Esta mañana participamos del lanzamiento de las nuevas zapatillas para corredores de Skechers Performance. Hablamos de las GOrun Ride 7, modelo que presenta nuevas novedades. El evento contó con la participación de los destacados triatletas elite Felipe Van de Wyngard y Pamela Tastets, quienes lideraron una mini corrida para probar las zapatillas, junto con un destacados grupo triatletas, maratonistas y ultramaratonistas invitados como Karen...
Artículos
El tramo de ciclismo en el triatlón de larga distancia presenta un dilema difícil de resolver para amateurs y pros: cómo encontrar el balance entre aerodinámica y comodidad para una contrareloj de 180 km. Si a esta ecuación le sumamos la exigencia de bajarse “fresco” a correr una maratón, nos encontramos con una necesidad difícil de resolver. Sabemos que después de tener una buena bicicleta, como más diferencia sacaremos será con un nuevo juego...

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