Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles? Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera? Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Noticias
Hoy se realizó la 33ra edición de la Copa Brasil de Triatlón en Vila Velha, y nuestro joven triatleta Cristóbal Baeza (Triatleta New Balance) finalizó en tercer lugar de la general. La carrera, en formato sprint, fue ganada por el triatleta elite local Wesley Matos, segundo fue su compatriota Edivanio Monteiro. Tercero y primer junior fue Cristóbal, quien se prepara para los Juegos Olímpicos de Juventud Buenos Aires 2018. Monteiro, Baeza y...
Noticias
Hoy 19 de agosto en el Parque Peñalolén tuvo lugar el Santiago CAMTRI Duathlon American Championship o Campeonato Panamericano de Duatlón, que fue considerado dentro del marco del Subaru Duatlón Series, organizado y producido por la Federación Chilena de Triatlón. Diego Moya En la primera largada y campeonato panamericano tuvieron acción 6 varones y 7 damas elite quienes debieron enfrentar un remozado circuito y una helada mañana. Los...
Noticias
Hoy se realizó la ITU World Cup de Lausanne, Suiza, en donde nuestra Bárbara Riveros (Triatleta Medpro y New Balance) logró un 4to lugar en su regreso a estas competencias, luego de los Juegos Olímpicos de Río 2016 y logrando importantes puntos en su camino a Tokyo 2020. La carrera, en formato olímpico, fue ganada por la local Nicola Spirig (2:05:11), seguida de la norteamericana Taylor Knibb (+51seg) y la italiana Verena Steinhauser (+1:14)....
Noticias
La semana pasada tuvo lugar el primer training camp de Burn To Give en Boulder, Colorado, capital mundial del triatlón. Allí se reunieron aproximandamente 10 triatletas de varios países que pudieron vivir la experiencia de un training camp a nivel profesional. Fue una semana de entrenamiento intensivo, dirigida por Michael Lovato, creador del Team Lovato, donde entrenan varios triatletas profesionales utilizando su sistema propio de...
Noticias
El fin de semana fuimos testigos de una junta entre muchos de los mundialistas que viajarán en unos días al Mundial Ironman 70.3 Sudáfrica 2018, en donde además de pasar una grato momento y conocernos previo al viaje, Merrell aprovechó la instancia para entregarle a todos una polera para que todos estén uniformados. Gracias Merrell. La reunión fue en Pizza Factory del Parque Araucano, hasta donde llegaron muchos de los mundialistas para...
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Fantástica edición 2018 del Topman Half Series Iquique, en la que Claudio Montejo (Triatleta K-One) y Pamela Padilla se proclamaron vencedores de la distancia Half. Especialmente memorable fue la carrera de los hombres, en la que hubo emoción hasta los metros finales. Pasadas las 7 de la mañana comenzaron a llegar los triatletas a la zona del parque cerrado. El día anterior hubo alguna inquietud sobre si el cambio de hora jugaría una mala...
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Ayer anunciaron el listado definitivo de los pro para el Mundial Ironman 70.3 de Sudáfrica y que por 3er año consecutivo tendrá #CoberturaTrichile. El mundial se realizará en Port Elizabeth los días sábado 1 de septiembre (mujeres) y el domingo 2 de septiembre (hombres), en donde destacan Javier Gómez Noya (ESP), Alistair Brownlee (GBR), Jan Frodeno (GER) y Ben Kanute (USA), entre otros. Mientras que en mujeres destacan Daniela Ryf (SUI), Emma...
Noticias
Tras una exitosa primera fecha en mayo, el Duatlón GP 2018 regresa con una segunda fecha el próximo domingo 2 de septiembre, y con un nuevo auspiciador: Subaru. El escenario volverá a ser el Autódromo Internacional de Codegua. El Duatlón GP no es una carrera tradicional, sino que tras correr, pedalear y correr, se vuelve a pedalear y a correr otra vez más. La distancia de adultos está compuesta por tres tramos de trote de 2,5 km y dos de...

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