Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles? Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera? Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Este fin de semana se realiza la versión 2019 del Ironman de Brasil, en Florianópolis, una de las carreras favoritas de los triatletas chilenos todos los años. Y en esta ocasión no será diferente, porque hasta 83 compatriotas tomarán la salida en Brasil. No son tantas las oportunidades que hay de correr un Ironman cerca de Chile, por eso tantos triatletas de nuestro país viajan cada año a competir a Florianópolis. Incluso es una carrera en la...
Race Reports
Race Report Toughman Atacama Valley 2019 Después de tener un mes de marzo de muy poco entrenamiento, cuando fui a Cruzando al Bío Bío una semana anterior me había extraído tres terceros molares y sentí que mi estado de forma se había ido a la basura, decidí asistir igual, ya que tenía todo pagado y estaría compitiendo con amigos y gente de la elite nacional, lo que siempre es una motivación. Pasaban las semanas y mis sensaciones entrenando eran...
Noticias
El Patagonman XTRI 2019 se pone cada vez más interesante. Después de la confirmación de la presencia de Tim Don y de los campeones del año pasado Mau Méndez y Lucy Gossage, llega el momento de los triatletas nacionales. Nada más y nada menos que Felipe Van de Wyngard y Pamela Tastets (Triatletas Volkswagen, Gatorade, Skechers Performance y K-One) estarán compitiendo en la Patagonia este mes de diciembre. El año pasado los mejores chilenos...
Noticias
Marcelo Troncoso brilló en la 1ra edición de Toughman Atacama Valley, que organizado por Triatletas.cl dejó felicites a todos los participantes de la carrera, que tenía distancias octavo, cuarto y medio, pero con un circuito que dejó a muchos con la lengua afuera. Marcelo Troncoso Por primera vez se realizaba un triatlón en Copiapó, más precisamente en la comuna de Tierra Amarilla, con un espectacular Tranque Lautaro, en donde se realizó la...
Noticias
La fría mañana del domingo 19 de mayo fue colmada por atletas de distintas edades para la 1era fecha de Subaru Duathlon Series 2019 en el Parque Peñalolén, con la organización de la Federación Chilena de Triatlón (Fechitri). Pese a la baja temperatura no faltó el calor de los competidores que pusieron el corazón en cada zancada y el recorrido en bici por las inmediaciones del parque, con gran espíritu deportivo en todo momento. Desde las 7:15...
Noticias
Pensando en la comodidad de sus clientes, la tienda especializada en Running, trail y triatlón, El Bunker anunció esta semana el lanzamiento de su plataforma online en Ecommerce. Con este nuevo sistema los usuarios podrán hacer su compra 100% online. En este sentido los clientes tendrán la posibilidad de hacer el seguimiento de su pedido hasta el momento de la entrega que puede ser a domicilio, o si lo desean, pueden retirar sin costo alguno...
Artículos
El éxito es un juego de la mente, por ello, el deportista debe entender que para cruzar la línea de meta el mayor obstáculo al cual debe enfrentarse no es el recorrido, ni el cansancio, el mayor obstáculo que tiene que encarar un deportista en una carrera de larga distancia es su mente, si logra controlarla el éxito estará más cerca. La mente nos protege, nos avisa cuando detecta peligro y actúa para ponernos a salvo. La larga distancia...
Noticias
Ya estamos en mayo y como hacemos desde octubre elegimos junto a Volkswagen al Triatleta del Mes de Abril, que en esta oportunidad se lo entregamos a uno de los históricos del triatlón nacional, nos referimos a Vicente Bobadilla, quien durante el mes de abril logró su 3ra clasificación al Ironman Hawaii. Vicho finalizó el Ironman de Texas con un impresionante 9:07:23, para ser 2do en la categoría 45-49 años. Vicente es uno de los históricos...

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