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Hace ya casi 2 años presentamos el caso de Jaime Saint Malo (Entrevista a Jaime Saint Malo (A180)), un triatleta panameño que venció la obesidad al bajar de 163 Kg a 81,5 Kg y completar entre muchos otros el Ironman de Roth en Alemania. Este artículo causó mucho interés en la familia del triatlón chileno y de hecho es el artículo más leído en la corta historia de Trichile.
Del caso de Jaime se pueden sacar varias conclusiones. Una es que con...
Ya tenemos 2 años de existencia. Queremos en primer lugar agradecer a todos quienes nos han apoyado y nos mantienen motivados con sus comentarios, ideas y sugerencias. En particular quisiéramos mencionar a las empresas que han renovado y aquellas que se han sumado este año a nuestra parrilla publicitaria: Vida Tres, Go! Zuko, Lucchetti, Under Armour, Trek, New Balance, Speedo, Xterra, Endurance Sports Travel, Safety, Brooks, Timex, Vaser,...
Hoy sábado 19 de mayo cumplimos 2 años y uno de los tantos puntos positivos es que hemos viajado mucho por Chile y un poco por el extranjero. Hemos recorrido Chile, de Arica a Punta Arenas, incluido Rapa Nui, llegando a todos los rincones de Chile. Hemos estado en Pucón, Temuco y Valdivia; en Cobquecura, Rapel y Santo Domingo; en Santiago y Piedra Roja; en Viña y Valparaíso, en Puerto Velero, Coquimbo, La Serena e Iquique; y por supuesto en los...
Muchas personas creen que los carbohidratos son malos para el cuerpo, ya que en exceso pueden hacer engordar a la persona que los consume. Sin embargo, este grupo alimenticio es muy importante para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que son nuestra principal fuente de energía para mantener funcionando correctamente a nuestro cerebro, músculos y células.
Para que sepas qué carbohidratos son los que debes ingerir y cuáles restringir su...
La lógica detrás del uso de las ruedas lenticulares es que estas reducen el aire turbulento que produce el ciclista, el marco de la bicicleta y los vientos cruzados y en consecuencia el aire que sale de la bicicleta es más “limpio”. La reducción de turbulencia implica un aumento de la velocidad. Tests en túneles de viento han demostrado que las ruedas aerodinámicas efectivamente reducen los tiempos de carrera. ¿Cuánto? A velocidades de 40-45 Km/...
Con la carrera de Rapa Nui el próximo 1 de junio se cumple un año desde que lanzamos nuestro Ranking Trichile y creemos ha llegado el momento de reconocer a sus protagonistas. Comenzaremos con una de las categorías más competitivas considerando el número de participantes. En efecto, la categoría Hombres 40-44 tuvo a 225 triatletas participantes en 25 carreras registradas en el año. Cuesta creerlo, pero efectivamente fueron 25 carreras...
Comienzó la temporada de viajes de los triatletas al extranjero: Florianópolis, Texas, Las Vegas y Miami (ya pasó Utah) son algunos de los destinos donde tendremos en los próximos meses presencia de triatletas chilenos. También estaremos obligados a volar para competencias locales: Rapa Nui, Iquique, Punta Arenas, entre otras. En fin, trasladarse por aire es parte de este deporte. El solo hecho de viajar ya es estresante, pero si además tenemos...
Existen muchas motivaciones por las cuales, nosotros los atletas de resistencia, realizamos deporte. Superación personal, mejor estado físico, estilo de vida, rendimiento competitivo, etc. Hay gran diversidad de personas y asimismo motivos personales y sociales para practicar deporte. Cuando estamos entrenando o compitiendo, siempre enfrentamos momentos de cansancio, agotamiento o dolor físico que nos hacen pensar si vale la pena continuar con...
Ya me encuentro en Japón, en los días previos a la primera competencia de la última parte del proceso clasificatorio a Londres 2012. A solicitud de mis amigos de Trichile y dado que el reglamento de clasificación es bastante complejo, les comento –lo más resumidamente posible– de qué se trata el cupo que estoy buscando, cuál es el escenario al día de hoy y qué esperar de las próximas competencias.
Los 55 cupos a los JJ.OO. se asignan de...
Los que madrugamos para entrenar ya estamos sintiendo una baja en la temperatura ambiente en las primeras horas del día. Se está haciendo necesaria al menos una polera de manga larga. Para pedalear, un poco más que eso. Se acerca Mayo y debemos ponernos serios con esta cuestión del frío. Debemos prepararnos para un período de al menos 4 meses con temperaturas entre 0° y 15°C. Y es aquí donde entra en juego la ropa adecuada. Usar la tenida...
