Sin importar de qué deporte se trate, existen tres factores que son fundamentales para cualquier atleta: el entrenamiento, la alimentación y el descanso. El descanso es clave para los atletas porque influye en su rendimiento y evita lesiones por agotamiento físico.
Liberar estrés
El estrés es uno de los principales enemigos del descanso. Estar nervioso e...
Ironman 70.3 Punta del Este 2015
Nunca me voy a olvidar de mi primer triatlón. Tuve una preparación de menos de tres meses, saliendo una operación en septiembre y cruzando la meta a fines de noviembre. La verdad es que nunca había nadado más de 100 metros de corrido en una piscina y si bien tenia una base bastante sólida como ciclista y corriendo recreativamente, me inscribí sin pensarlo dos veces.
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La hidratación es un punto muy importante en la práctica del deporte y conocer acerca de los avances en este tema y otros como la nutrición, el control de una lesión y otras áreas relacionadas entre la ciencia y el deporte es vital. Para ello, el Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte (GSSI por sus siglas en inglés) ofreció su cuarta conferencia gratuita sobre la hidratación y viene con más actividades.
Hoy es un día muy especial para todo el equipo de Trichile, ya que el 19 de mayo de 2010 nacía este proyecto, lleno de sueños, objetivos y, por sobre todo, la intención de colaborar con el crecimiento y el desarrollo del triatlón.
Hoy cumplimos 10 años y los sueños, objetivos y metas...
Buenas noticias para el triatlón chileno y es que la tres veces atleta olímpica Bárbara Riveros recibió un certificado de reconocimiento de la World Olympians Association (WOA) por sus logros como atleta, así como también su rol en promover los valores olímpicos en Chile. Felicidades, Chicka!!!
Desde que comenzamos con Trichile hace 10 años, las empresas y marcas, vinculadas o no al triatlón siempre nos apoyaron y seguramente sin ellas esto hubiera sido imposible, ya que para hacer el trabajo profesionalmente se necesita apoyo económico.
En 10 años han pasado por nuestra páginas 68 publicidades de empresas y/o marcas,...
Hoy cumplimos 10 años, sí, una década cubriendo eventos deportivos, fundamentales en el desarrollo y crecimiento del triatlón.
Es por eso que queremos agradecer a los organizadores y productores de carreras, que han confiado en nuestro trabajo y hemos generado alianzas valiosas para que Trichile esté presente en cientos de carreras a...
El Patagonman Xtri, el triatlón más extremo del mundo estrena la primera temporada de su podcast “After the bell” (Después de la Campana), un imperdible si corriste esta exigente carrera o si quieres correrla!
El contenido del podcast está dedicado a conocer...
Este lunes tuvimos un nuevo capítulo de #TrichileTV donde conversamos vía remota con Sergio “Checho” Alzérreca, head coach de NiceSport, donde hablamos sobre toda tu carrera deportiva, la actualidad de su club y más.
Nuestro invitado, junto a Folo, nos contó los inicios de su vinculación con el...
¿Sabían ustedes que el gran Cristian Bustos corrió en su exitosa carrera profesional 10 veces el Ironman Hawaii? Probablemente todos se acuerdan del 2º lugar en 1992, pero también tuvo otros extraordinarios resultados como son sus 5º, 6º y 9° lugar en 1997, 1995 y 1991 respectivamente. En su primera incursión en la Isla Grande en 1989 fue 16°. Sin embargo, también tuvo decepciones. De hecho, pocos saben que el chico fue 5 veces DNF (Did Not Finish), es decir, no término la carrera....
