Artículos
¿Planificas tu temporada?
¡Dirigido a todos los entrenadores, atletas autodidactas, runner´s y amantes del deporte!
La planificación es el corazón del éxito en casi todos los esfuerzos en nuestras vidas. En el deporte el método más utilizado de la planificación se llama periodización. Esto implica simplemente dividir la temporada de entrenamiento en períodos, en donde cada uno que tiene un propósito. Y esos propósitos apuntan en una dirección,...
Cuando vi esta foto de Sebastián Gallardo, ganador de los Kids en el reciente triatlón de Arica no tuve duda de cuál sería el tema de mi siguiente artículo: El apoyo familiar. La foto es un acierto fotográfico con un fuerte simbolismo y una carga de sensaciones enorme. La mezcla de emociones es notable y pareciera que se salen de la foto. Hay desde orgullo, admiración y gozo hasta un poco de incredulidad y sorpresa. Una familia completa parece...
En febrero de 2012 escribí el articulo Piscina Llena!! (Leer AQUÍ), donde contaba los sinsabores de entrenar solo en una piscina para público en general, donde prácticamente no existen códigos de buena conducta. Hasta hace poco pensaba que la mala educación en las piscinas era un problema de los chilenos. Por razones de trabajo me ha tocado viajar y usar piscinas públicas y clubes privados en varias ciudades del mundo y créanme que los...
Hemos escrito varios artículos destacando la importancia de las transiciones en Triatlón, tal como lo hicimos en 2012 con el artículo “La importancia de las Transiciones”, donde analizamos las transiciones en Pucón y destacábamos las importantes diferencias de tiempo entre los más rápidos y los más lentos en esta la denominada 4ta disciplina del triatlón.
Para reflotar una vez más el tema revisamos las transiciones en los recientes Juegos...
Predecir lo que ocurrirá el domingo en Toronto en la carrera de los hombres es particularmente difícil, no sólo por el nivel de los participantes, sino más que nada por la variabilidad de resultados que muestran en lo que va del último año. Salvo Crisanto Grajales que ha tenido resultados consistentes, el resto ha tenido buenas y malas actuaciones. De hecho, es el mexicano Grajales es el que lidera el ranking ITU Point List entre los 35...
Conocido el Start List de los Juegos Panamericanos de Toronto 2015, nos sentimos obligados a especular respecto de cómo se desarrollará la carrera de mujeres el próximo sábado en Toronto. Si creyéramos en los rankings como predictor de resultados tendríamos el placer de anunciar que Bárbara Riveros se llevará la medalla de Oro.
En efecto, la chilena tiene el mejor ranking (ITU Point List) de las 34 mujeres en competencia, ocupando el 9º lugar...
El próximo 11 y 12 de julio se realizará en el Ontario Place West Channel en la ciudad de Toronto la competencia de triatlón en el marco de los XVII Juegos Panamericanos. Recién en 1995 en la ciudad de Mar del Plata el triatlón fue incorporado como disciplina en los juegos en preparación a lo que sería su posterior incorporación en el 2000 a los Juegos Olímpicos en Sydney. Se han celebrado en consecuencia 5 juegos con participación del triatlón...
El principal indicador de éxito utilizado entre los triatletas ITU es el famoso ITU Points List, que curiosamente no es un ranking, sino simplemente una estadística que se usa para elegir a los que corren eventos Series Campeonatos Mundiales, Copas Mundiales, Campeonatos Continentales y por supuesto la Gran Final del Campeonato del Mundo. Este “listado” considera 6 carreras del año en curso más 1/3 de los puntos del año anterior.
A la fecha el...
El ITU Points List en realidad no es un ranking. Se usa para elegir a los que corren eventos Series Campeonatos Mundiales, Copas Mundiales, Campeonatos Continentales y por supuesto la Gran Final del Campeonato del Mundo. Este “listado” considera 6 carreras del año en curso más 1/3 de los puntos del año anterior.
Sigue encabezado por la norteamericana Gwen Jorgensen quien permanece invicta desde hace más de 1 año en exactamente 10...
No es tan sencillo responder a la pregunta ¿Cuándo empezaste a hacer Triatlón? Hagan la prueba con sus conocidos y se encontrarán con múltiples alternativas. Yo mismo he dado distintas respuestas a lo largo de mi largo periplo. Antes de seguir leyendo miren al cielo o al techo y traten de responderse a sí mismos.
La respuesta más obvia es la fecha de la primera carrera. La mayoría guarda nítidos recuerdos de esa primera vez. Muchos se acuerdan...
