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El sábado a las 10:46 horas de Chile Bárbara Riveros tendrá su revancha de los Juegos Olímpicos, aunque no es por la cita de los anillos, pero sí por una fecha de la ITU WTS, en formato Sprint y en...
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El próximo domingo 2 de septiembre será la tercera fecha del Duatlón ENEA 2012. La segunda fecha fue todo un récord de convocatoria, por lo que Triatletas.cl (Organizador y Productor del evento)...
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El sábado 18 de agosto, en las instalaciones del Club Deportivo Universidad Católica, se realizó el tercer control de tiempos de los Seleccionados Nacionales de Triatlón.
La Federación Chilena de...
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Ya hemos visto a Catalina Iñiguez y su familia en Canal 13 hace unos días y ahora la podemos ver en La Segunda, en donde cuenta sobre su viaje a Alemania en busca de proyección y apoyo en su carrera...
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Hoy lunes 20 de agosto cierran las inscripciones para el Tridesert 2012. El valor es de US$300 y para las postas US$500.
No te quedes afuera de esta gran carrera en la 8va versión, en las...
Race Reports
Hace casi un año atrás cuando decidí correr esta carrera inaugural sabía que sería difícil porque vendría saliendo de otro Ironman (Texas a mediados de Mayo), pero que se le va a hacer. Es que Nueva...
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Y se terminaron los JJOO… No tuvimos muchas medallas en este último día pero aquí la información del ciclismo y atletismo:
En el ciclismo teníamos la final del Mountain Bike Cross-Country Hombres...
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El próximo domingo 19 de agosto será el reconocimiento de circuitos del X-Triatlón de las Brisas de Santo Domingo.
El año pasado asistimos al entretenido reconocimiento de circuito de ciclismo y la...
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Con motivo de conmemorar un nuevo aniversario de las Glorias del Ejército, la Federación Deportiva Militar II Región realizará una Triatlón con el propósito de promover e incentivar la actividad...
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Este próximo sábado se realizará la última de las 4 fechas del 2012 de este circuito que recorre la Laguna de Aculeo.
Más de 200 participantes en 26K y 64 en 52K partirán desde el camping Los Álamos...
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En su 6ta versión, el próximo 30 de septiembre, esta Corrida Solidaria organizada por el BBVA quiere reunir a 4.000 amantes de la actividad física que participen de esta causa que busca juntar fondos...
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En un sprint que se realizó en Trujillo, Perú, Felipe Van de Wyngard (Triatleta Yakima y Timex) logró conseguir la medalla de plata para Chile en los Juegos Bolivarianos 2013... Grande Vande!!!
El ganador de la carrera fue el colombiano Carlos Quinchará Forero, con un tiempo de 57:20, segundo Felipe a 37 segundos y tercero el ecuatoriano Juan Andrade con 58:44.
El podio de los Juegos Bolivarianos 2013
También estaba en competencia el chileno...
Testeos
Cuando Enrique Rubio de Bike Lab me propuso hacer una personalizada medición biomecánica, biométrica y mecánica para mejorar la posición en la bicicleta, no tuve ninguna duda. Finalmente, y después de cómo 5 años disponible en otras latitudes, llegaba a Chile el conocido Retul Bike Fit. Era una oportunidad increíble. Hay cuestiones difíciles de traducir y me parece más fácil decir Bike Fit que Ajuste de Bicicleta o Ajuste en la Bicicleta.
Hacer...
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El VO2 max es un concepto que siempre tiene involucrado la idea de rendimiento, pero no es algo sólo reservado para los deportistas de elite, sino que un valor fisiológico que se obtiene al llevar al organismo a su máxima capacidad de trabajo. V es de volumen, O2 es de oxígeno y max es de máximo; entonces es el volumen máximo de oxígeno que nuestro organismo puede llegar a consumir.
¿Cómo se mide?
El test consiste en llevar al deportista a un...
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Si aún no te decides a correr los triatlones de Quillón y Coquimbo sería bueno que le eches una mirada al Ranking Trichile actualizado. La suspensión de los triatlones XTerra y Piedra Roja y el cambio de fecha de Bahía Inglesa produjeron importantes cambios en el Ranking, ya que salen las carreras mencionadas realizadas en octubre y noviembre de 2012 y no se reemplazaron con nada. Particularmente, fue Piedra Roja la que provocó los mayores...
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Últimamente me ha tocado dar apoyo y consejo a algunos triatletas bajoneados por malos resultados, estancamiento, lesiones, problemas personales y la sensación de fracaso que ello trae asociado. ¿Qué sería de nosotros y el mundo moderno si no nos permitiéramos fallar? La historia del mundo se ha construido en parte a partir de errores, fracasos y objetivos parcialmente cumplidos. Solo por mencionar a alguien: el pobre Cristóbal Colón murió sin...
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El triatlón y el running son deportes que pueden generar lesiones en las extremidades inferiores, en la columna y en otras partes del cuerpo. Para evitar esas lesiones hay muchas fórmulas, aunque lo ideal es saber parar a tiempo, antes de que la lesión sea grave (si es posible), y por supuesto, fortalecer la musculatura y realizar ejercicios alternativos que nos permitan mantener el estado atlético cuando estemos lesionados o simplemente...
Tips de Trote
Algo muy importante y que pocos entrenadores toman en cuenta, es la técnica de respiración en carrera, muy importante a la hora de hacer más eficiente un entrenamiento y más económica la corrida desde el punto de vista energético.
Sí, economía es el concepto más importante a tener en cuenta a la hora de aprender y concretar definitivamente una buena técnica de respiración. Todos tenemos músculos respiratorios que se contraen y relajan,...
Circuitos de Ciclismo
Hacer la cuesta Ibacache es remontarse a la profunda historia de Chile, ya que esta cuesta era hasta finales del siglo XVIII, paso obligado para quienes transitaban entre Santiago y Valparaíso, pasando por Melipilla, Bollenar y la cuesta hasta Casablanca. Recién en 1797 el Gobernador Ambrosio O´Higgins manda a hacer la cuesta Zapata con lo que acorta el viaje de 180 km a 140 km. Las carretas tiradas por bueyes demoraban entre 7 y 8 días en...
