Siempre escucho hablar del taper antes de las carreras, ¿a qué se refieren?
El Taper o puesta a punto se refiere a la baja de cargas de entrenamiento previo a una competencia importante, con la cual se logra alcanzar el máximo rendimiento del deportista. Con esta baja de cargas (volumen e intensidad), cuando se ha traído un alto nivel de entrenamiento, se logra recuperar el organismo a nivel muscular, hormonal y energético, para que esté descansado y en un 100% al momento de competir. Las puesta a punto van desde las 3 semanas a 5 días previos al evento importante, esto depende del nivel de cargas de...
Como ya es costumbre, el viernes previo a la tallarinata nos reuniremos para hacer la foto grupal de todos los clubes y triatletas. La foto la enviaremos en alta resolución a todos los clubes presentes, como así también enviaremos a cada club su foto de club.
Este año, como están remodelando la plaza, nos reuniremos en la calle Ansorena, entre Clemente Holzappel y Pedro de Valdivia. Ansorena es la calle paralela a Fresia (calle del Parque Cerrado) del otro lado de la plaza.
La idea es juntarse a las 19 horas para hacer fotos de cada club y cerrar la sesión fotográfica con la foto grupal (...
Estuvimos con Javier Ubilla, quien con tan sólo 18 años viene de ganar la medalla de oro en duplas masculinas (junto a Martín Ulloa) en los Juegos de Mar y Playa en Perú. Javier vive con sus dos padres, Francisco y Julia. Tiene tres hermanos: Natalia de 17 años, Tamara de 13 y el menor de los Ubilla, Daniel, con tan sólo 8 años. Recientemente Javier egresó del colegio Teresiano Enrique de Ossó, dio la PSU y...
Prepárense para enfrentar pendientes de 20% en la península de Pucón. En efecto, eso fue lo que detectamos en nuestro recorrido con GPS por el circuito de trote. Dimos una vuelta (recordemos que son 3 vueltas iguales) y comprobamos que el circuito tiene las medidas exactas, es decir, un pelo más de 7 km por vuelta. Nos sorprendimos al descubrir que casi 2/3 del trote son en la península. El mito urbano decía que era mitad y mitad. También nos sorprendimos con algunas pendientes, en particular con la última...
A medida que se acerca la temporada o la carrera que se está preparando, van surgiendo de manera natural interrogantes que dan curso a la formación de expectativas. Para algunos el resultado de toda la preparación se basa en torno al resultado de una carrera o a partir de lo que fueron los resultados de toda la temporada. En base a esto se puede dar originen a dos polos:
- Preparación para una carrera específica.
- Preparación para una temporada o una serie de competencias....
Este jueves a las 16:30 horas, la gran Bárbara Riveros dará una clínica gratuita de triatlón dirigida a los amantes del triatlón y en especial a los niños que competirán el viernes en el Kid Challenge.
Si quieres participar de la clínica no dejes de ir a la Playa Grande de Pucón este jueves a las 16:30 horas.
Domingo 04 de enero de 2015
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El circuito de ciclismo de Pucón es tal vez uno de los más esperados por los triatletas chilenos, es por eso que tratamos durante el año de entrenar situaciones de altimetría, superfecie y viento similares. Debido a eso queremos entregarle esta descripción...
Partimos en Lincoyan, media cuadra pasado la plaza, donde la altura es 224 metros sobre el nivel del mar. Como ven en el gráfico y cuadro adjuntos, el primer Km dentro del pueblo es totalmente plano. A partir del 1 se empieza tímidamente a ganar altura. Cuando se llega en el km 5 a la entrada del aeropuerto y luego de enfrentar una muy corta pendiente positiva, el desnivel se hace de 2% y 3%....
Se acaban de cumplir 30 años del primer triatlón en Chile (ver articulo AQUÍ) y mucha agua ha pasado debajo del puente. Cientos de triatlones se han organizado en el país en decenas de escenarios, distancias y características. Los ha habido buenos, más o menos y malos. Hemos visto de todo, hemos soportado de todo y hemos llegado a un punto en el desarrollo de nuestro deporte en que hay ciertos estándares mínimos que no pueden faltar en una carrera. Hemos recogido experiencias internacionales y las hemos adaptado a la realidad en...
La nueva apuesta en seguridad del gigante sueco de Volvo es evitar accidentes entre automóviles y ciclistas. Con un innovador sistema de detección de ambos vehículos se mandará un aviso al ciclista y al conductor, logrando que el accidente no se produzca.
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El triatleta Gaspar RIveros firmó hasta los JJOO de Río 2016 un contrato que lo vincula con la marca italiana Wilier, a través del representante exclusivo en Chile José Miguel Cuevas.
Gaspar recibió una espectacular bici Wilier Zero 9, que lo acompañará en entrenamientos y carreras.
Al firmar el contrato, Gaspar dijo: "Gracias a José Miguel por confiar una vez más en mí. Estoy sumamente contento de...
