Los Top 10...
Abandonó Daniel Labarca en el Ironman de Louisville. Con parciales de 1:10 en el agua y 5:33 en la bicicleta, Daniel se bajó en el lugar 17 en su categoría en búsqueda de un cupo para Hawai. Aunque no tenemos aún información de lo que ocurrió, aparentemente se retiró entre los kilómetros 15 al 20. A partir de sus registros parciales deducimos que algo le pasó, ya que nos sorprende lo lento de su trote. Esperaremos que Daniel nos envíe un informe o se comunique con nosotros para ampliar la información.
La...
¿Cuántos días o semanas debo descansar después de un Ironman?
Después de una carrera tan exigente como un IRONMAN, el cuerpo necesita dos a tres semanas de descanso. En los primeros tres días el cuerpo se recupera más rápido si se tiene en cuenta una alimentación rica en hidratos de carbono, como también la suplementación deportiva indicada por algún nutricionista deportivo. Después de una semana, fisicamente ya estas recuperado, pero tal vez, mentalmente no. Ya que el correr un IRONMAN, como también el entrenamiento para uno, es mentalmente agotador, por eso es bueno tomarse dos a tres semanas de descanso,...
He corrido varios medios y siempre promediando el trote me viene una sensación de agotamiento que me obliga a caminar o parar por varios minutos… mis amigos me dicen que es de la cabeza, ¿qué puedo hacer?
Siempre los análisis se deben hacer de manera global y no parcializada. Decir que el agotamiento se debe al “factor cabeza”, es como decir que el dolor físico no existe. A partir de esto se cometería el error de dispensar el cansancio físico y a echarle para adelante, total el agotamiento físico o dolor es mental. Llevándolo al plano de entrenamiento, se puede llevar al sobreentrenamiento con todas sus...
Full actividad triatlética y duatlética tenemos este fin de semana. Mañana sábado se correrá la 4ª fecha del Circuito de Duatlón Fullrunners Concepción en formato olímpico (10km-40km-5km) para la categoría competitiva y en formato especial (2km-10km-2km) para la categoría promocional.
En Penha, Brasil se corré el otro 70.3 de este lado del mundo, con presencia de 18 chilenos. Éxito y suerte muchachos. Nuestros representantes son: Aída Gabriela Gil (F2529), Alejandro Martínez (M3539), Eileen Elizabeth Labarca (...
Desde este sábado 28 de agosto hasta el 19 de septiembre tendrá lugar la Vuelta a España, tercera gran vuelta del año que, como siempre, promete bastante. La carrera inicia con una contrarreloj por equipos nocturna en Sevilla y termina con una etapa no competitiva en Madrid. Predecir los resultados de la Vuelta es difícil, ya que en general los favoritos corrieron el Tour y es...
El día jueves 26 de agosto, en base a los antecedentes entregados por los solicitantes, decidimos otorgarles el beneficio de las inscripciones Trichile al Duatlón Lucchetti a:
- Manuel Conejeros
- Constanza Jimenez
No queremos que nadie se quede sin competir y esperamos que en las próximas competencias tengamos más solicitantes y, por supuesto, más inscripciones para ellos. Es por eso que alentamos a nuestros usuarios a entregarnos su aportes para, que a través nuestro, podamos...
¿Cuándo debemos cambiar los neumáticos de la bicicleta?
El desgaste de los neumáticos va a depender de muchos factores, como por ejemplo: el clima, calidad del terreno donde se usa el neumático, peso del ciclista, etc. Pero sin duda lo principal es la cantidad de kilómetros recorridos.
Si juntamos todos estos factores nos daremos cuenta que una de las formas para saber cuando cambiar neumáticos es estar atento a las señales que se presentan en estos, es decir, si miramos los neumáticos podemos darnos cuenta que estos pueden estar...
A continuación podrá leer una entrevista a Jaime Saint Malo, quien nos cuenta de su titánico proyecto de vida, y cómo el triatlón le dio una gran mano para lograr sus objetivos...
Sabíamos de su proyecto a través de su Blog, pero tuvimos la oportunidad de conocerlo personalmente en el último Ironman 70.3 de Pucón, no fue una conversación, sino unas palabras de aliento durante la carrera, más específicamente en el trote... "Vamos A180!!!". Jaime publicó en...
No queremos que nadie se quede sin competir por falta de recursos. Es por esto que hemos decidido regalar 4 inscripciones al Duatlón Lucchetti, 2 adultos y 2 niños, a quienes demuestren que tienen dificultades para pagar las inscripciones. Les recordamos que estas inscripciones tienen un costo de $15.000 para los adultos y de $5.000 para los niños. El procedimiento para determinar a los elegidos será el siguiente:
- Enviar un mail a trichile@trichile.cl respondiendo la pregunta...
