Mañana sábado tendremos a Cristóbal Sahr y Mauricio Roura representándonos en XTERRA Brasil, que este año se desarrolla en Angra Dos Reis, específicamente en el Resort Portobello, a 90 minutos de Río de Janeiro.
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Hemos recibido información actualizada directamente de los organizadores de este gran evento. Cabe destacar:
- Están abiertas las inscripciones para la carrera promocional que se llevará a cabo el viernes 14 de enero, después del Kids Challenge, en un formato de 375-10-2,5 , ideal para debutantes.
- El quíntuple campeón de...
Hace algunos días la Dirección Metereológica de Chile informó que el mes de julio recién pasado había sido el más frío en los últimos 98 años, con una temperatura media de 5,6°C. También, se indicó que hubo en el mes 8 días con mínimas bajo 0ºC, lo cual también es excepcional.
Por supuesto, que la explicación a este fenómeno no podía ser otra: la culpa la tiene el fenómeno denominado “La Niña”, que en la zona central y parte del sur del país produce bajas temperaturas y escasez de precipitaciones.
...He visto a muchos triatletas que durante una carrera larga toman analgésicos y/o antiinflamatorios, ¿qué riesgos tiene? ¿es recomendable? ¿analgésicos o antiinflamatorios?
El dolor muscular es inevitable en un Ironman y es frecuente el uso de analgésicos/antiinflamatorios antes y durante la carrera. El problema es que el estómago e intestino permanecen con poca circulación durante un ejercicio de larga duración, por lo que el riesgo de que estos productos genere una gastritis es mayor. La recomendación general es probar algún analgésico potente durante los entrenamientos y valorar la tolerancia individual...
Triathlete Magazine es hoy parte de una gran corporación que maneja una gama diversificada de revistas, eventos y páginas Web. Se mantiene como una de las más prestigiosas revistas de triatlón y con un tiraje de más de 50.000 ejemplares es sin duda un referente para todos nosotros. Pero como muchas cosas en la vida, partió de cero hace sólo 27...
El domingo se realizó en Immenstadt, en la parte alemana de los Alpes, el Campeonato Mundial de Larga Distancia patrocinado por la ITU. Como era de esperarse la competencia fue dominada completamente por europeos y más específicamente por alemanes. De las 22 medallas de oro en juego, 9 fueron ganadas por alemanes, 4 por suizos y el resto fueron triunfos individuales de representantes de Francia, Bélgica, Austria, Portugal, Irlanda, Republica Checa, Dinamarca, Australia y Nueva Zelanda.
Estados unidos, que envió...
Bueno, una semana después de London - 5ta WCS 2010, me siento a escribirles.
Interesante experiencia me tocó vivir, que algunos calificarán como empañadora si vemos los resultados que he obtenido gracias a Dios este año.
Pero en fin, a quien le importa que dicen los demás... Sí realmente yo se dentro mío que cada experiencia tiene su por qué y su reflexión. Para mi es importantísimo que tenga días duros "challenge in the office" como este, ya que me SACUDEN y me hacen replantearme mi actitud antes mis...
Siempre escucho hablar de entrenamiento con transiciones ¿a qué se refieren?
Se refiere al entrenamiento continuo de dos o tres de las disciplinas que componen el triatlón. Se pueden combinar distintos tipos de trabajos dependiendo de la distancia a competir y el período de entrenamiento en que te encuentres durante el año.
Por ejemplo, la transición más común y fácil de entrenar es la de ciclismo a trote, basta con llegar a casa o al lugar de entrenamiento determinado, dejar la bicicleta ponerte las zapatillas y salir a correr.
Mucha gente piensa que debe hacer...
Oscar Galindez, junto a nuestros amigos del TTT, Total Training Team, equipo de triatlón panameño e internacional, comandado por Ronan Pavoni, corrió la 7º Vuelta Ciclista Master Internacional a Chiriqui (La Vuelta Ciclista de Panamá). Y no sólo fue a participar, ya que terminó con la casaca amarilla.
Desde Chile felicitamos a Oscar por su logro, que por más de que no sea de las vueltas más competitivas del mundo, siempre es difícil competir contra deportistas que sólo entrenan un deporte. En eso los triatletas...
Actualmente no hago mucho ejercicio, pero mi meta es correr algún triatlón. ¿Debo empezar con todos los deportes o ir sumando de a uno?
Lo ideal es primero visualizar cuales de las disciplinas del triatlón son las que más te cuestan, usualmente, si no has sido nadador de temprana edad, suele suceder que es el deporte que más te cuesta practicar, por lo cual deberías enfocarse a depurar y mejorar la natación... Una vez que tienes claro el panorama respecto a tus PROS y CONTRAS en lo que a disciplinas compete, debes empezar gradualmente a tratar de incorporar de poco a poco cada disciplina, hasta poder...
