Cecilia Valdés: “Si hay algo que te apasiona siempre encuentras un momento para dedicarle”
La destacada triatleta chilena Cecilia Valdés (triatleta Saucony) conversó con Trichile sobre su presente, cómo compagina su vida profesional con la deportiva y nos adelantó sus objetivos para el segundo semestre, luego de debutar en los 42 km en el Gatorade Maratón de Santiago.
Durante años Valdés ha competido en distancias cortas y medias: es cuatro veces finisher en mundiales Ironman 70.3 (Chattanooga 2017, Port Elizabeth 2018, Niza 2019 y Utah 2021). Sin embargo, tomó la decisión de hacer un cambio y animarse a disputar distancias largas en un momento específico.
“Iba en la mitad de la ruta del ciclismo del mundial de 70.3 en St. George, USA, después de haber tenido una mala experiencia en el segmento del agua, cuando decidí probar algo nuevo, desafiarme en una disciplina distinta”, explicó.
Ceci argumentó haberlo hecho “un poco por salir de la rutina del triatlón y despejar la mente”.
“Durante mi vida he practicado diferentes deportes y esa diversidad es lo que más me apasiona. Me gusta aprender cosas nuevas, entender y vivir esos procesos para luego enfrentarme a un nuevo desafío deportivo”.
Las distancias largas se fueron haciendo más frecuentes para Valdés, tanto así que se inscribió en el Gatorade Maratón de Santiago 2022, donde cumplió el sueño de recorrer los 42 kilómetros y 195 metros.
“Hace años que veo y admiro a los que corren maratón y yo no me atrevía a dar el salto, y cuando me vi en esa línea de partida, estaba bien entusiasmada, un poco nerviosa y ansiosa, más que por la carrera en sí, quería saber qué se sentía, cómo sería correr a un alto nivel de intensidad sostenido por tanto tiempo, qué pasaría por mi cabeza en esas más de tres horas de carrera, ¿sentiría el famoso muro? Es que hay tantos mitos en torno a un maratón, que quería experimentarlo”.
“Y bueno, fue especial, grandísima experiencia, correr en Santiago, escuchando a tanta gente alentándome, fue realmente increíble. Fue una fiesta del deporte en mi cuidad y de la cual tuve la suerte de ser protagonista. ¡Si te gusta el deporte, es algo que debes vivirlo!”, agregó Cecilia.
La deportista del club TYM recomendó a quienes deseen participar en un maratón lo “tomen bien en serio el proceso, que lo preparen con tiempo y a conciencia”, señalando que “ojalá armen un plan con alguien que sepa y que se vayan poniendo pequeñas metas para lograr cumplir el objetivo final”.
Enfatizó que “un maratón no es un trote cualquiera, es necesario cuidar ciertos detalles como la alimentación, la indumentaria y especialmente las zapatillas. Por ejemplo, yo uso Saucony y durante el proceso fui alternando los modelos según el tipo de entrenamiento específico”.
“Durante todo el tiempo de entrenamiento surgen momentos de desencanto y frustraciones, ahí es cuando uno debe concienciar que esto lo hacemos porque queremos, porque nos gusta y porque decidimos hacerlo. La idea es que al término de la carrera te sientas orgulloso y te entusiasmes por seguir corriendo y enfrentando nuevos desafíos”.
La embajadora Saucony está contenta y entusiasmada con las competencias y nos adelantó que, para el segundo semestre, hasta ahora, tiene el un triatlón IM 70.3 en septiembre, para el cual “ya estoy entrenando firme para ella, estoy aún en el período básico, tengo tiempo, pero la quiero preparar bien a conciencia y de forma específica”.
“Ya tengo también Pucón en el calendario. Entre una y otra seguro participaré en algunas carreras de formas más recreativa que me sirvan de preparación”, contó.
Valdés, quien se desempeña como Gerenta de Asuntos Corporativo de la Corporación de Fomento de la Producción (Corfo) fue incluida el año pasado en una lista de 100 Mujeres Líderes de nuestro país, elaborada por el diario El Mercurio.
Contó cómo logra compaginar su vida profesional con la deportiva, al señalar que “si hay algo que te apasiona en la vida, siempre encuentras un momento para dedicarle, y eso es lo que hago yo con el deporte”.
La clave para Cecilia es “entrenar de madrugada, antes de empezar mi jornada laboral. Ese es mi espacio, es mi tiempo y es mi rutina. Levantarse a las 5 ó 6 am suena agotador, y lo es, pero la energía y la satisfacción que genera es mucho mayor”.
Jueves 23 de junio de 2022
