Nuevos planes de entrenamiento con “W4Y by Vale Carvallo”
La triatleta chilena Valentina Carvallo comenzó a desarrollar planes de asesoría para entrenamiento personalizado llamado “W4Y by Vale Carvallo”, a través de la app “My Wellness”, enfocado en brindarte un plan de entrenamiento según tus requerimientos y objetivos planteados. ¡Hasta para embarazadas hay un plan!
Estas asesorías se realizan a través de la aplicación de tecnogym “My Wellness” y se enfocan en tres áreas:
- Entrenamiento funcional: Con ejercicios de tonificación y crear una base para rendir en deportes.
- Plan de running: Enfocado en amateurs
- Planes de embarazo y post parto: Con el objetivo de tonificar y fortalecer el piso pélvico que es fundamental tanto para el embarazo como para la recuperación post parto.
Los planes consisten en tres sesiones diferentes por semana para un mínimo de 3 entrenamientos que se muestran con videos detallados. Estos entrenamientos, nos cuenta Vale, son “personalizados y progresivos”, es decir, “van subiendo de nivel y dificultad a medida que el usuario hace sus ejercicios”.
El costo de la inscripción es de 8.000 pesos mensuales, que incluye un link de activación con un enlace de descarga de la app y el cuestionario para su ficha. Con esta ficha, el equipo de Vale prepara los planes 100% personalizados, que están disponibles en la app entre 2 y 12 horas después.
Los interesados pueden inscribirse a través de la página web, que puedes visitar haciendo click AQUÍ
Lunes 15 de junio de 2020
