Ya llega el Aguas Abiertas en Pucón
El próximo domingo 8 de enero se realizará una nueva fecha de Sailfish Swim Pucón, como previa del IM 70.3 y que cuenta con distancia de 750, 1.500 y 6.000 metros. La distancia mayor contempla la tradicional vuelta por toda la península, imperdible para todos los nadadores y también para aquellos que compiten el domingo 15 en el IM 70.3.
Los ganadores del año pasado fueron los hermanos Trewhela (Triatletas Skechers Performance, Sailfish, Compressport y Rudy Project). En los 6.000 metros Vicente hizo 1h07m30s y Carolina 1h15m32. En los 1.500 los ganadores fueron Victoria Mansilla y Mateo Elizalde.
Vicente y Carolina Trewhela
Los hermanos Trewhela inclusive tienen el récord de la competencia y nos entregan tips para que todos lleguen preparados.
Carolina
- Visualizar la carrera antes, estudiar el recorrido y calcular cuánto demorarás aproximado en la distancia que nadarás. Esto es muy importante para saber que tomarás de desayuno o que comerás antes de la carrera y tambien para dosificar tus energías. A veces el tiempo pasa más lento en el agua. Quizás puntos de referencia o un reloj es una buena herramienta.
- Probablemente has entrenado para completar la distancia y has realizado muchos entrenamientos duros, por lo que aunque la carrera sea larga, no tengas miedo de partir a un buen ritmo y arriesgar un poco!!
- Un "secreto de la abuela", no te laves el pelo el día anterior o no uses bálsamo, menos el dia de la carrera, así no tendras problema con que se te vaya saliendo la gorra.
Vicente
- Al ponerte el traje preocúpate de que no quede ninguna arruga. Especialmente la zona de las axilas y la ingle deben quedar muy apegados a tu cuerpo.
- Las carreras de aguas abiertas son generalmente más largas que los triatlones, por lo que el uso de lubricante para la piel es MUY IMPORTANTE, y que lo apliques con mas abundancia de lo habitual.
- No levantes la cabeza a cada rato, cada 7 ó 10 brazadas es suficiente y te recomiendo siempre buscar puntos de referencia grandes o fáciles de mirar como una nube, un arbol o un cerro, a veces la boya se pierde con el pateo de los demás competidores que pudieran ir adelante tuyo.
¡Las inscripciones están abiertas!
Aprovecha de nadar una semana antes del IM 70.3 Pucón y podrás testear los modelos Sailfish.
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Sábado 31 de diciembre de 2016
