¿Perfeccionar o corregir?
¿Qué es más importante: perfeccionar el deporte en que uno es bueno o corregir en el que uno es más débil? Si tengo poco tiempo, ¿Dónde pongo la mayor cantidad de esfuerzo?
Lo más importante es lograr un equilibrio, si uno tiene la habilidad natural para el agua, por ejemplo, no debe descuidar esta disciplina, por lo que debe ser eficiente en su entrenamiento, lo mismo para las otras dos.
La segunda pregunta condiciona un poco la respuesta de la primera..., cuando hay poco tiempo..., en mi opinión es preferible enfocarse en las disciplinas importantes, teniendo en cuenta que estamos hablando de la preparación de un IRONMAN, la natación no es una etapa relevante como lo es la MARATON y CICLISMO, mencionadas de acuerdo a su importancia y en la incidencia en el tiempo final de un IRONMAN.
Si el atleta prepara un SPRINT u OLIMPICO, dependiendo de las características (reglamento) de la carrera, propuesta por los organizadores..., se debería enfocar en las disciplinas en las que es más fuerte... o débil... dependiendo como digo al principio de la carrera y su reglamento.
Jorge Fernando Acosta
Entrenador de Triatlón
Club Andes Team
Triatleta
Contacto: 7957 2682 / 8941 8173
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