Proswim dictará entrenamiento de aguas abiertas en Algarrobo
El sábado 9 de marzo, Proswim dictará un entrenamiento de Aguas Abiertas - Categoría Gold en la Playa El Canelo, Algarrobo.
La sesión está prevista desde las 9:00 hasta las 11:00 horas en la playa referida, con actividades dentro y fuera del agua liderado por Carolina Trewhela y María Vilas, además de que del resto del Staff.
Proswim dispondrá de seguridad en el agua, además de arriendo de trajes, boyas y gorros de neopreno para quienes lo necesiten, además de una carpa bien identificada con bandas para que los asistentes puedan dejar sus pertenencias.
Adicionalmente, la playa dispone de servicios como ducha y estacionamiento.
Durante las actividades en el agua, el uso de traje de neopreno y boya de seguridad es obligatorio.
En cuanto al contenido y programación del entrenamiento, todo partirá con una charla intercambio fuera del agua donde se abordarán los siguientes puntos:
- Aclimatación
- Orientación en Aguas Abiertas
- Nado con Drafting y Técnicas
- Planificación de carrera
- Cambios de ritmos propios del deporte
Sin duda, es una buena oportunidad como entrenamiento previo específico a las competencias que se vienen en marzo y abril, antes de la llegada del invierno.
Si te interesa, puedes contactar a Proswim a través de su Instagram @proswim_cl
Puedes inscribirte a la actividad AQUÍ
Jueves 29 de febrero de 2024
