César Núñez: IM 70.3 Austria 2013
Amigos, ya terminé hace unos días el 70.3 Austria, una carrera especial y muy esperada desde años. Por muchas razones, mismas que nos mueven a participar en este lindo deporte.
El sábado en el Check In de las bicicletas, nos dicen que no hay natación, por problemas de límites de temperatura. Esperábamos un duatlón, menos mal que tampoco fue así, para más de 2.400 triatletas habría sido un desorden gigante organizarlo.
Nos levantamos temprano a las 5:15 y pasé a buscar a Jorge Sanhueza y Paola Fuentes, para irnos a St Polten. Un día frío nos esperaba…
Largada
Muy esperada por todos, para ver cómo se resolvía el proceso de largar.
Por el frío nos dejaron a todos en el sector de la Tallrinata y como se transmitía en vivo, en una pantalla gigante se lograba ver lo que iba pasando. Con té caliente para todos, cafetería abierta, etc., muy bien…
A las 7:30 largó el grupo de los Pro… Desde un sector de inicio de la T1, parten todos con sus tenidas completas de ciclismo y corren a sus bicicletas.
Y así iban avanzando por grupos de a 10 por Categorías hasta que nos tocaba a nosotros. Jorge largó a las 8:30 y yo a las 9:10. Casi me congelo esperando, Ignacia y Paola, pasarán lo peor, esperar!!
Ciclismo
En los primeros 15 km, miraba el GPS y no lo podía creer, iba a 40-43 y promedio 39,7 km/hr, claro si el viento nos daba en la espalda y sin esfuerzo llegaba a ese ritmo, incluso me pasaban algunos.
Ya en el km 20 empezaron los problemas, giramos a la izquierda y comenzó el viento lateral tremendo, sumado a una subida no menor de unos 5 km. Pasé los 25 km en un buen promedio.
Ahí empezó justo lo más duro en ciclismo que me ha tocado!!! Me carga hacer subidas, de flojo, pero esto fue increíble. Fueron 30 km de un lindo paisaje, al borde de un río, pero con viento y una pendiente constante. Hasta llegar al km 60 aproximadamente donde se viene una subida similar a Pie Andino, con mucho más pendiente y de unos 12 km. En ese momento, sólo apretaba los dientes y veía que iba a 8 k/hr y parado en los pedales. Algunos iban caminando. Sólo en esta parte entré en calor y comencé a transpirar, el resto lo había hecho muerto de frío.
La bajada era terrible y muy entretenida, pero peligrosa. Hubo accidentes, además que de nuevo el viento y ahora de frente y/o diagonal.
Muchas veces vi videos de Hawaii en donde los triatletas van afirmados de la bicicleta y con un ángulo muy alto, para no caerse, acá era igual por las ráfagas, el problema que con las curvas y cambio de dirección, era posible caerse.
En resumen, veía que pasaba la hora y no llegaba nunca. Logré pasar a algunos rezagados, pero nunca entré en calor ni nada parecido. Tanto así que mi FC promedio fue de 127!!!
- Total: 3:19:54
- Velocidad promedio: 27,02 k/h (como las…)
T1 (T2)
Todo muy organizado…
Cuando llegué a Parque Cerrado vi que casi todos corrían, bueno también había largado casi al final, de hecho la categoría 45-49 largó ultima.
Y me dije: “ya de nuevo a aperrar con el trote… acá los paso a todos...”
Me bajo, tomo mi bolsa roja de Run y a una carpa, ahí me cambio, dejo las cosas de ciclismo adentro, saco la bandera y ya, a correr se ha dicho.
21 k
Bueno, está claro que mi mejor disciplina es el trote, pero en este caso había dejado de correr los últimos 30 días por el accidente y quebrazón de 7 costillas, así es que iba a poner mi mejor esfuerzo.
En el manubrio de mi bicicleta, había dejado un Feldene Flash, para los dolores de costillas, así es que lo tomé antes de bajarme y ya… Salí con todo, puse el GPS en run y sólo me fije en no bajar la FC de 147 o por ahí.
Los primeros 2 km a 4:36 min/km, y pasaba y pasaba corredores… Acá me la juego y no vine a pasear, salvo unos buenos km en bicicleta que si era paseo…
El ritmo lo mantuve increíblemente hasta el km 10, pase a 4:36 min/km… después empezaron algunos dolores en el gemelo izquierdo y el isquiotibial derecho, pero no pensaba parar.
Debo reconocer que seguí el consejo de Vitaly, me dijo: “En los días fríos y con lluvia, uno no come nunca, no da hambre y tampoco toma liquido… hágalo o sufrirá…”, y así lo hice, PERFECTO!!!, casi no paraba en los puestos.
En el km 13 comencé a darme cuenta que podía hacer los 21 km bajo 1:40, lo que es una gracia para como estaba, me concentré y no perdí tiempo en nada, iba justo!!!
En el km 9, me pasa Jorge Sanhueza y me grita, VAMOS NEGRO FUERZA!!! Iba hecho una bestia, a 4:05 min/km calculé… Le grite los garabatos de siempre y me acordé…”ESPERA WEON… LA BANDERA…”. Puso la mano hacia atrás como para recibir un testimonio en postas y me cagó!!! Cómo lo pillo, apuré el paso y él también lo bajó!!!…”YA WEON… ME LA PASAS ANTES DE LA META… VAMOS CTM!!! FUERZA JORGE!!!”. Fue la última vez que lo vi hasta a la meta , hizo 1:28 para los 21km!!!
Jorge Sanhueza
META
Quedaba lo más entretenido y lo que hace que este deporte me guste tanto, llegar a la meta, sabiendo que sin importar el tiempo, soy un triatleta amateur, que trabaja y que puede dedicar lo que alcanza para el deporte, conocer, viajar, compartir y llegar a la meta es el momento preciso para disfrutar!!!… Lo hice de nuevo!!! Siempre hay inconvenientes, problemas, lesiones, trabajo, etc… pero se sigue y hay que poner lo mejor de uno…
Paso por la meta, Jorge me entrega la Bandera… y allá voy…
Llego con la bandera en alto, paro un rato, camino para disfrutar el momento, esa meta esperada estaba ahí al frente mío, a 20 metros, y entre las Cheerleaders, tomo el ánimo, demás lo hago… el salto!!! y cruzo la meta!!!
- 21k: 1:39:15
- Ritmo: 4:42 km/hr
- FC 146 promedio
Me dieron la medalla, estaba muy molido, pero feliz. Se me cayeron unas lágrimas porque me costó tanto llegar a ese momento, pero ya!!! Igni estaba esperando afuera… ella es tremenda, es un apoyo gigante.
César Núñez llegando a la meta
Nos abrazamos y ya, ahora a conocer hija, el viejo loco de tu papá ya hizo lo que quizo, ahora a conocer.
Pudo ser mejor? Obvio!!! Pero pudo no ser!!! Y eso es por perseverancia y aguantar los últimos 30 días que fueron de un desgaste emocional tremendo, cuando veía que los que iban a Brasil hacían sus salidas finales y puesta a punto, yo me acostaba tempranito para recuperarme de las costillas y poder correr…
Gracias Trichile por poder contar este Race Report, sé que le puede servir a alguno que está lesionado y tiene una carrera cerca… se puede y con el corzaón se llega… FUERZA…
Desde París
Cesar Nuñez H.
Fecha de la carrera: Sábado 25 de mayo de 2013
