Jorge Gigena: IM Brasil 2015
Estas son las impresiones de una experiencia única en la vida de un entrenador junto s un atleta.
Partimos de Santiago el jueves 28 de mayo por la mañana, acompañado de mi hermosa familia al aeropuerto de Santiago para reunirme con Claudio (Zamorano) y su familia para emprender este gran desafío.
Claudio Zamorano y Jorge Gigena
Como entrenador no sólo es un viaje más acompañando a parte de mi team, sino que en esta ocasión la experiencia fue diferente, corría junto a uno de mis mejores entrenados el Primer IRONMAN de nuestras vidas. Ser entrenador y atleta no es una tarea fácil, ya que no siempre uno puede cumplir con su propia planificación debido a que primero está mi responsabilidad como profesional y luego las mías como atleta.
Claudio comenzó este deporte hace ya más de 2 años como atleta de mi team, puedo contar que es un atleta ideal en el sentido que cumple y sigue el lineamiento que siempre le he propuesto, derivado de esto, su progreso ha sido constante y ha ido sumando buenos resultados y experiencias.
La preparación para este IM estuvo marcada con la incorporación de importantes estímulos: Volumen y constancia, ambas variables importantes para semejante desafío, buenos largos de bike y running a ritmos de carrera se completaron en el IM 70.3 de Puerto Rico como simulador pre-race.
Planifiqué para Claudio (según lo evaluado en los ritmos de carrera entrenados) que debía completar su primer Ironman en 11 horas aproximadamente, lo que se cumplió al 95% superando las expectativas.
Fuimos 3 personas las que llegamos a IM Brasil 2015 bajo mi dirección y planificación (Claudio Zamorano, quien les escribe y Daniel Nassar quien logro plaza para Kona 2015 y fue parte de mi asesoría en planificación de entrenamiento).
Claudio y Jorge
Que puede decirse del evento en sí, que es el Disney de todo triatleta que practica este deporte, la organización es muy buena además de que su importancia a nivel latinoamericano es una de las que entrega la mayor cantidad de plazas para Kona.
La natación en un circuito de M daba los 3.8 km, siendo muy dura en sus primeros 500 metros por la cantidad de atletas que largan, es un ir y venir de brazos queriendo avanzar, luego se torna agradable y da el tiempo para concentración.
La bike, que se realizó en 2 giros, tuvo algunas subidas y bajadas, túneles y autopistas, una costanera increíble sin viento fue un circuito entretenido y rápido, debo destacar como posteó mi amigo Oscar Galíndez en su Twitter, el drafting estuvo para regalar tarjetas a todos, igualmente las penalizaciones se dieron y algunos les costo penalización.
La maratón, uno de los deportes en los cuales pensé que sería peor para mi, gracias a una buena alimentación en etapas, la logré muy bien superando los 32 km que son los mas duros después de haber pasado mas de 10 horas de race. El circuito tuvo subidas y bajadas y puedo compartir con ustedes que mi secreto en esta carrera fue NO PARAR, si lo haces, las contracturas por el constante esfuerzo hacen su trabajo en pocos segundos y sientes que te empiezas a “apretar”, por lo cual procuré seguir adelante más lento, más rápido, pero seguir…
Esta carrera me brindó dos grandes satisfacciones soñadas para un profesional del deporte, una que un atleta bajo mi dirección corriera su primer IRONMAN debajo de las 11 horas y la otra como atleta cumplir un IRONMAN en 11 horas cuando pretendía llegar a las 12 horas.
Jorge y Claudio con sus medallas de FINISHER
Como dijo mi gran amigo y entrenado Claudio Zamorano, correr una carrera de estas características con este resultado se logra con el “camino largo”… con tiempo, dedicación y perseverancia en los objetivos.
Agradezco el apoyo desde Chile a los que estuvieron presentes y a la distancia, familia, team y seguidores, mi objetivo junto con todos quienes hacemos crecer el deporte desde su base es inspirar a aquellos que están ahí esperando su turno, nunca es tarde, siempre hay una posibilidad, la clave es “no dejar de moverse”…
Jorge Gigena
JustGo Group
Fecha de la carrera: Domingo 31 de mayo de 2015
