Romain Babin: “Cuando Sanders te da clase de triatlón”
Race Report Ironman 70.3 Indian Wells 2019
El domingo pasado corrí el Ironman 70.3 de Indian Wells en California.
El principal atractivo de esta carrera era que corría Lionel Sanders, porque lo tengo que confesar, ni la ciudad ni el circuito de la carrera tienen mucho encanto.
Venía bien preparado. Para el nado estoy entrenando con un grupo de nadadores que me apalean sistemáticamente, no es lo mejor para la confianza, pero sí para los brazos. Para la bici había hecho muy buenos entrenamientos en el rodillo que me daban confianza para la carrera, y para el trote estaba con un poco más de incertidumbres, porque venía como cohete, pero dos semanas antes de la carrera me lesioné y tenía una molestia en el psoas.
El día de la carrera el clima estaba perfecto, un poco frío, pero sin estar helado, nublado, sin mucho viento. La laguna donde se hacía el nado si estaba helada, con 13ºC. Intenté partir fuerte para agarrar el grupo, pero de a poco me ganó el frío, mi cadencia de brazos bajó y ví el grupo irse sin que pudiera hacer nada. En ese momento me obligué a pensar que era una carrera larga, que después iba a poder intentar remontar, pero que para eso tenía que hacer lo posible para limitar la pérdida de tiempo. El problema fue que con el frío volvió la molestía al psoas y al salir del agua iba rengueando…
No soy un especialista de la T1 (me gusta ponerme los calcetines antes de la bici), pero no poder correr en el parque cerrado empeoró la cosa y terminé haciendo una T1 muy lenta.
Una vez en la bici me costó encontrar mi ritmo, normalmente aprovecho las subidas para empujar el motor y entrar en calor, pero este circuito era 100% plano, ni siquiera un puentecito, nada. Hasta el km 25 iba a 300W de promedio, pero sabía que tenía para más. Y de repente me solté, y logré mantener 330W. Íbamos en unas rectas interminables y de a poco empecé a distinguir otros competidores a lo lejos, lo que me subió mucho el ánimo. Remonté a 4 pros y los corté. Ahí empecé a ver las luces de una moto a lo lejos y entendí que todavía me faltaba remontar a la primera mujer que me había pasado en el nado. Me acerqué a poco, ya íbamos en el km 70 y me empezó a costar mantener mis watts. Seguí con la motivación de pillar a la primera mujer y lo conseguí al km 80. Ahora había que llegar rápidamente a la T2 antes que se me acabará por completo la bencina.
Hice una T2 rápida y empecé a correr. Por suerte el psoas me dejó tranquilo y podía ir a buen ritmo. El circuito estaba dibujado con dos vueltas con la mayoría en un campo de golf con puras subidas cortas, curvas cerradas y tramos en tierra o pasto. En la primera vuelta pasé a 2 pros, pero después en la segunda vuelta me topé con todos los age group que iban en su primera vuelta y las posiciones se hicieron algo más confusas. Logré mantener un ritmo bastante constante bajo 4min/km hasta el km 15 donde empecé a aflojar. En un retorno al km 18 vi dentro del flujo de age group un dorsal bajo: había un pro 150 metros adelante mío. Me dio una motivación extra y pude acelerar y retomar mi ritmo de 3’55/km, iba remontando muy concentrado en este pro que estaba ahí y de repente pasaron 2 cosas, pasé otro pro que estaba ahí en el medio de los age group y que no había identificado antes y al mismo momento me adelantó otro pro más. Había hecho 19 km sin casi ver ningún pro y de repente íbamos 4 en la pelea en los 2 últimos kilómetros. Pero la verdad es que en estas carreras largas la dinámica de carrera es la que manda y el que viene más rápido siempre le ganará al que ya iba más lento. Así que pude adelantar los 2 que iban adelante mío, pero no pude impedir que me pasará el que venía de atrás.
Terminé en 4h12m, con mi mejor marca en un medio Ironman oficial en el lugar 21/32 de los profesionales.
Ahora como conclusión les voy a contar un poco lo que es estar en la línea de partida con Lionel Sanders literalmente al lado. Lionel Sanders no es mal nadador, pudo agarrar el 2do pack y yo no. Líonel Sanders no es como cualquiera y no pierde tiempo en las transiciones. Lionel Sanders es un extraterrestre en la bici, incluso en los parciales en que yo iba a 330W remontando a otros profesionales, él iba 3 ó 4 km/h más rápido que yo. Y Lionel Sanders después de dejar en ridículo a todos los otros pros en la bici termina haciendo el mejor tiempo en el trote.
Chapeau monsieur Sanders!
Romain Babin
Fecha de la carrera: Domingo 08 de diciembre de 2019
