Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles? Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera? Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Noticias
La chilena Bárbara Riveros volvió a competir en el circuito Ironman 70.3 y lo hizo con un triunfo en el IRONMAN 70.3 Pays d'Aix-en-Provence con un tiempo de 4:23:27. Grande Chicka!!! Foto gentileza Ironman Francia La carrera se realizó cerca de Marsella, en el sur de Francia, y Bárbara tuvo parciales de 29:32 en los 1.900 metros de natación, 2:27:17 en los 90 km de ciclismo y 1:22:58 en los 21 km de trote....
Noticias
El chileno Martín Ulloa (Triatleta Felt) consiguió un 4to puesto en el Ironman 70.3 de Marbella, España, en el exclusivo balneario de Puerto Banús. Bien Martín! Foto de Martín de archivo con su espectacular Felt La carrera fue ganada por el belga Christophe De Keyser con 3:58:56, seguido del norteamericano Chris Leiferman con 3:59:26 y el sudafricano Bradley Weiss con 4:00:38. Martín, que complet...
Testeos
Tan sólo con mirar la caja en la que vienen las ASICS Gel Nimbus 24 ya te puedes hacer un juicio de lo que debes esperar de esta nueva versión de la clásica línea de ASICS. Con el slogan “icónica como siempre, liviana como nunca” no queda más que abrir esa estilosa caja y salir a correr con estas zapatillas que prometen ser tan buenas o mejor que las anteriores Nimbus. Probé las Nimbus 24 durante varias semanas, en distintas distancias e...
Noticias
Luego de un largo tiempo fuera de Chile, Giant vuelve al país para entregar amplios y diferentes productos para cada modalidad del ciclismo, acompañada de otras tres marcas: Liv, Momentum y Cadex. Triatlón Giant es una de las marcas más reconocidas de bicicletas en el mundo y en esta nueva era en Chile trabajará en conjunto de Disandina, empresa con más de 30 años de trayectoria en Colombia, con el...
Noticias
Ya son 12 años desde que creamos este espacio que buscaba ser el lugar de encuentro del triatlón chileno y hoy es una ocasión para celebrar! Trichile nació en 2010 y ya hemos publicado más 7.000 contenidos, lo que da un promedio de casi 600 al año y 1,6 al día, para mantener informado al mundo del triatlón lo que pasa con los chilenos aquí y en el mundo. Entre los contenidos hay...
Noticias
Trek organizó el pasado sábado una salida rutera con el apoyo de su partner Subaru, que brindó apoyo con 4 vehículos a los 50 ciclistas que dijeron presente. La salida fue desde la espectacular Trek Concept Store La Dehesa hasta la curva 16 camino a Farellones, que no solamente contó con el apoyo de Subaru, sino que la Municipalidad de Lo Barnechea acompañó también a los pelotones para...
Noticias
Este fin de semana se realizó la Copa Panamericana y Sudamericana de triatlón en Formosa, Argentina, donde el relevo mixto conformado por Andree Buc, Dominga Jacome, Daniela Moya y Andrés Gras obtuvo el segundo lugar de la prueba. Foto: Fechitri Los representantes nacionales finalizaron la prueba en 1 hora, 20 minutos y 44 segundos, a 17 segundos del primer lugar. Por otra parte, Chile también presentó otro...
Noticias
Este sábado 14 de mayo se realizó la Copa Panamericana y Sudamericana de Triatlón en Formosa, Argentina, donde el triatleta nacional Diego Moya (Triatleta Subaru) se quedó con el primer lugar con un tiempo de 54 minutos y 23 segundos. Foto: Gentileza Triatlón Formosa En Elite Hombres también estuvieron, Vicente Trewhela, quien acabó 7° con un tiempo estimado de 55 minutos y 41 segundos. y...

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