Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Noticias
El chileno Javier Zamorano entró al selecto grupo de chilenos que bajaron las 9 horas en un Ironman, al terminar el Ironman de Hamburgo (Alemania) en un tiempazo de 8:59:55 y un maratón de 2:59:48. Impresionante! Felicitaciones Javier!
Javier Zamorano (Foto Pamela Tastets)
Según nuestros registros, los chilenos que bajaron las 9 horas en un Ironman son: Cristian Bustos, Pablo Safrana, Alex Gajardo, Eduardo della Maggiora y...
Noticias
La chilena Bárbara Riveros (Triatleta Medpro, New Balance, Eköi y Mako) finalizó 3ra en el Challenge de Salou (Cataluña, España), como parte de su preparación al Ironman Hawaii el próximo sábado 14 de octubre.
Podio Femenino en Salou: 2ª Rebecca Clarke, 1ª Grace Thek y 3ª Bárbara Riveros (Foto @challengesalou)
La carrera, en formato media distancia (1,9-90-21) fue ganada...
Noticias
El fin de semana del 2 y 3 de septiembre se llevará a cabo la versión inaugural del Challenge Coquimbo-La Serena con el Challenge Family Sport Festival, que contempla distintas competencias para las familias.
Para el sábado 2 de septiembre está contemplada la Corrida Familiar la cual brindará a los deportistas la posibilidad de correr distancias de 3K y 1,5K, como también los 10K para los más...
Noticias
Muchas veces nos preocupamos de los kilogramos cuando estamos arriba de la bicicleta, pero también es muy importante ocuparse de los roces o fricciones, como por ejemplo con la limpieza y lubricación de la cadena, o si tienes la posibilidad de tener rodamientos cerámicos para ahorrar watts por fricción.
Los rodamientos cerámicos pueden estar en el motor, en las ruedas, en la cadena y en las roldanas de los cambios traseros.
Para el motor y las...
Testeos
Adizero es la línea de competencia de la marca adidas y ahora tiene un nuevo integrante con las adidas Adizero SL. Este modelo viene a complementar la oferta de la marca alemana con el objetivo de ofrecer unas zapatillas que ayudan a los corredores a aumentar su velocidad cada día en entrenamientos de corta o larga distancia. Usaron varias tecnologías del modelo estrella Adios Pro 3 para integrarlas a las Adizero SL, pero con unos compromisos...
Noticias
Trek presenta su nueva colección Fuel Exe 2023 incluyendo a su catálogo los modelos Fuel Exe 9.5 y Fuel Exe 9.7, dos bicicletas eléctricas que destacan por su asistencia silenciosa que redefine tu experiencia en la montaña.
Fuel Exe 9.5
La Fuel Exe 9.5 conforma una nueva categoría de bicicleta de montaña al mezclar lo mejor de las bicicletas con asistencia de pedaleo con el clásico cará...
Entrevistas
Marco Antonio Fernández (60) sorprendió a propios y a extraños al ganar su categoría en el mundial del Challenge en Samorin (Eslovaquia), e incluso ya se daba por satisfecho si lograba hacer Top10, ya “estando dentro de los 10 iba a ser el día más feliz de mi vida”. El temuquense habló con Trichile para contarnos su particular historia y cómo vivió el triunfo más...
Noticias
Este domingo el norte del país vibró con el Triatlón Cavancha 2023, evento que contó con alrededor de 200 participantes que disfrutaron de comida, música, concursos y un triatlón de alto nivel, donde los ganadores de la distancia principal fueron Nicolás Sáez y Sofía Balmaceda.
A las 8:00 de la mañana fue la largada de la distancia 51.0 para los triatletas Elite, donde Nicol...
