Marco Fernández: “Mi primer IRONMAN”
Race Report Ironman Brasil 2024
El IRONMAN de Florianópolis nunca estuvo en mis planes, en los 8 años que llevo en el triatlón, hasta antes de Ironman 70.3 de Pucón 2024.
El 2023 fue un buen año deportivo para mí. Gané mi categoría en los 70.3 de Pucón, de San Juan y en el Mundial Challenge en Eslovaquia, pero en el Mundial Ironman 70.3 de Finlandia una hipotermia me marginó de un buen resultado.
Así que después de Pucón de este año, hablé con Gabriel, mi entrenador, sobre si era prudente correr el Ironman de Florianópolis. La respuesta fue rápida y escueta, me envía un pantallazo de los tres primeros tiempos de mi categoría del año pasado y un mensaje: “Es la medalla que falta en tu pared”. Pensé: “Qué confianza me tiene”.
Aunque no era la medalla de finisher, ni la de pódium, el objetivo era Kona. Así que, con esa presión estimuladora, comenzamos a preparar mi primer IRONMAN Full.
Sin duda, hay que preparar el “ambiente familiar”, sobre todo a tu pareja, trabajo, hijos, nietos… Faltar a muchas juntas de sábados o domingos por los entrenos largos, nutrición y otros horarios para descansar y dormir.
Ya en Florianópolis, los días previo y el de la carrera, fueron de mucha lluvia. Lo que me tenía muy preocupado, ya que podía afectar el ciclismo, además de los “fantasmas” de Finlandia me rondaban (hipotermia que me atrasó el ciclismo en 90’).
Llegó el día de la carrera, y después de cargar la bici y revisar las bolsas, me fui a la largada. Eran las 5:35 am y ya estaba listo, solo frente al mar, lleno de dudas por el clima, memorizando el plan y como me saldría el maratón (nunca había corrido más de 26km).
A las 7:01:33 me lancé al agua y a volcar todo lo preparado durante meses. De esa forma comencé a despejar dudas y que nada fallase.
No tengo un buen nado, así que me focalicé en la orientación, la “técnica”, respiración fluida y “tomar un Uber” si aparecía. El primer parcial fue bueno y al final se confirmó: 1:04:58.
Saliendo de la T1, mi hija me reporta que voy 4to a 40” del primero, “buen comienzo”, pensé. Ahora me esperaba el tramo del ciclismo, donde nos llovió todo el recorrido, con muy pocas ventanas sin agua. La ruta exigía estar atento a cualquier charco en descenso o curvas cerradas.
Largué con cortaviento y guantes para evitar cualquier posibilidad de enfriamiento. Fue una buena decisión, hice mi hidratación y nutrición al pie de lo planificado y probado los últimos meses de preparación. Fue un ciclismo cómodo para mí. Tuve reporte en el km 100 (1ro a 4’ del segundo) y en el 130 (a 8’ del segundo).
Nunca me imaginé posicionarme primero en el ciclismo a mitad de carrera, ya que debería estar entre los 4 ó 5 primeros antes de iniciar el run.
Llegué a la T2 (bien rápida) y ahí “comenzaba la carrera!”; es el momento de estar lúcido, atento, nutrido y paciente; y eso lo tenía muy presente.
Los primeros 10km de trote fueron un tanto rápidos, eso no era bueno, ya que me estaba saliendo del plan!. Después de eso bajé un poco el ritmo. A los 15km llevaba 17’ de ventaja al segundo y la ilusión comenzaba a brotar, pero no me relajé, porque no conocía el run de mis rivales, y alguno podría repuntar a mejor ritmo que yo. Consciente de eso, me salí un poco de plan y mantuve el pace hasta los 21, donde ya llevaba 22’ de ventaja.
Nunca sentí la barrera fisiológica de los 18 ó 33km, pero sin duda pasaron la cuenta en el resto del run.
En el km 41 se venía la recta final. Sabiéndome que lideraba la categoría y con lágrimas barridas por la lluvia, mil pensamientos inundaron mi cabeza, mis nietos, hijos y mujer, mi amigo del alma “Poyo”… Un debut en un IRONMAN, 1ro a 33’ del segundo y más de 1 hora al tercero, Récords de la categoría en el circuito, son motivaciones muy potentes para enfrentar el mítico mundial IM de Kona!
Un gran abrazo queridos triatletas!!
Marco Fernández
Fecha de la carrera: Domingo 19 de mayo de 2024
