Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Es necesario hacer entrenamientos de velocidad e intensidad si voy a correr un Ironman? ¿Por qué?
Definitivamente es necesario, porque además de mejorar la velocidad, entrenas tu sistema nervioso y...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Cuántas sesiones semanales de cada especialidad son las mínimas para la preparación de un Ironman?
Depende de la experiencia que tengas en el deporte o en alguna de las disciplinas que componen el...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por falta de tiempo casi nunca elongo despues de los entrenamientos, si no tengo tiempo, ¿dedo acortar el tiempo del entrenamiento para poder elongar? ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar?
La...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por una fascitis plantar el doctor me recomendó dejar de trotar hasta que desaparezca el dolor, ¿que puedo hacer para no perder la musculatura relacionada con el trote?
Si el Dr. no ha dado ninguna...
Entrevistas
¿Hace cuantos años practicas triatlón? Cuéntanos de tus inicios y por qué te decidiste a practicar el deporte combinado.
Practico triatlón hace exactamente 22 años y de manera ininterrumpida, no ha...
Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Noticias
El triatleta chileno Diego Moya, actualmente entre los mejores del triatlón sudamericano fue presentado oficialmente como embajador de alto rendimiento del Banco Itaú, en un acuerdo que se extenderá por un año llega tras su destacada participación en los Juegos Olímpicos París 2024, un impulso a su creciente carrera deportiva.
“Para mí, Itaú representa valores con los...
Noticias
La 1ª edición del Smart Fit IRONMAN 70.3 de Valdivia fue una experiencia memorable para los triatletas, sus familiares y los valdivianos, quienes disfrutaron de todas las bellezas del sur del país en un gran desafío deportivo que también dio lugar a la clasificación mundialista de la franquicia a casi 50 finishers: Te presentamos a los 49 triatletas que aseguraron su presencia para el Campeonato Mundial...
Noticias
La chilena Macarena Salazar hizo historia al ganar la primera edición del Smart Fit IRONMAN 70.3 de Valdivia este domingo 17 de noviembre de 2024, una carrera donde se mostró fuerte de inicio a fin, mientras que en hombres el estadounidense Colin Szuch fue el ganador de esta versión inaugural.
“La Perla del Sur” se vistió de triatlón el domingo con más de 2.000 deportistas entre Elite,...
Noticias
En la previa de la primera edición del Smart Fit IRONMAN 70.3 de Valdivia, los triatletas se reunieron en el sector de la meta para ser inmortalizados en la primera foto oficial Trichile de la historia de la carrera.
La foto se realizó en el pasillo de meta y cientos de triatletas, independientes y de distintos clubes, llegaron hasta el punto de encuentro con energía y nervios propios del día previo a la carrera....
Noticias
El domingo 17 de noviembre se realizará el primer Smart Fit IRONMAN 70.3 de Valdivia, evento que cuenta con el respaldo de Carozzi, una importante marca de alimentos que sigue reforzando y reafirmando su compromiso con el deporte nacional.
La presencia de Carozzi quedó plasmada en la expo oficial del evento, llevando su nombre en la denominada IRONMAN Village Carozzi, donde los triatletas pudieron gozar del ambiente previo a la...
Noticias
El Parque Saval es el epicentro del primer Smart Fit IRONMAN 70.3 de Valdivia y hoy dio inicio a las actividades oficiales del evento con la apertura de la IRONMAN Village Carozzi, recibiendo a los triatletas con todo su colorido y atracciones.
El Smart Fit IRONMAN 70.3 de Valdivia está viviendo sus horas previas esperando a más de 2.000 triatletas y sus acompañantes, por lo que desde este jueves muchos asistieron a la...
Noticias
¡Volvió TrichileTV! Y en nuestra primera serie de entrevistas de este 2024, la destacada triatleta francesa (residente en Chile) y vigente campeona mundial amateur IRONMAN Léa Riccoboni, nos cuenta cómo se vive la transición para ser triatleta profesional, además de contarnos historias y objetivos que prepara en esta nueva etapa en su vida.
Léa dará un paso importante en su carrera como...
Testeos
Las zapatillas de running Kiprun KS900 Light son la apuesta de Decathlon de posicionar en el mercado unas zapatillas extraordinariamente versátiles.
Al usarlas salta inmediatamente su principal característica declarada por la marca: un equilibrio entre amortiguación y ligereza. Yo añadiría también la firmeza. Pesan 201 gramos para una talla US 6,5, lo cual las hace livianas considerando que tienen una...
