Agendado para el domingo 17 de julio y organizado y producido por Triatletas.cl, el primer triatlón de Mejillones contará con distancia Sprint y una especial para debutantes en el tri.
El evento comenzará el sábado 16 a las 10 de la mañana con el retiro de kits, reconocimiento guiado de los circuitos y para cerrar la jornada a las 13 horas con la respectiva charla técnica y almuerzo de pastas en el hotel Alto del Sol.
En tanto,...
Mañana miércoles 6 de julio con la etapa 5 de 216K entre Limoges y Le Lorian comienza de verdad el Tour con las primeras escaramuzas. Los corredores enfrentarán varios puertos de categoría 2 y 3 incluido el Pas de Peyrol a casi 1.600 msnm y con una pendiente media de 8,1%. Viajan de norte a sur y el viernes llegarán a los Pirineos aunque las primeras etapas calificadas como de montaña serán las del fin de semana saliendo de Pau el sábado y llegando a Andorra el domingo.
...Todos los años iremos actualizando este artículo, para ir viendo cuántas se van sumando a la aventura Ironman, a cuántas les quedó gustando la aventura, y para lograr motivar a más mujeres a que se atrevan en la distancia.
Uno de los medios más utilizados como coadyuvantes en la recuperación de los ajetreados músculos en los corredores es el Roller (rollo de espuma), marcas hay varias y difieren de acuerdo a la densidad y textura de la gomaespuma.
Al principio se recomendaba utilizarlo después de los entrenamientos apuntando a descontracturar y “despegar” las adherencias en las fascias musculares evitando futuras lesiones, lo que a priori suena razonable en la práctica es otra...
Una nota promedio de 3,1 puntos (sobre 4 posibles) obtuvo el triatlón de Iquique realizado el 19 de junio pasado. La encuesta fue contestada por 29 competidores equivalente a un 30% sobre el total de 96 participantes, lo cual representa una muestra estadísticamente representativa. Recordemos que se evaluaron 55 atributos donde las personas debían elegir entre la opción excelente, buena, regular y mala.
Al igual que en encuestas anteriores resulta curioso e interesante que ante la pregunta...
Se celebró hoy la 6ª fecha de la ITU World Triathlon Series en Estocolmo. Los hermanos británicos Alistair y Jonathan Brownlee ganaron con una estrategia de libro. Ambos fueron parte del primer grupo de 15 nadadores en tocar tierra y formaron el primer pack de ciclismo. Tiraron todo el rato para asegurarse que nadie más llegara a ese selecto grupo. Se bajaron a correr e impusieron un ritmo demoledor para llevarse el oro y la plata con amplia ventaja. Alistair fue 1º con un trote de 30:16 y un tiempo global de 1:50:33. Jonathan llegó a 10 segundos. El podio lo completó el francés Pierre Le Corre a 57 segundos en 1:51:30.
Garmin presenta su nueva joyita, su reloj Forerunner® 735XT, que además de ser multideportes es el más ligero del mercado que mide la frecuencia cardíaca 24/7 en la muñeca.
Pero no se queda sólo en eso porque cuenta con perfiles de actividad preinstalados para running, ciclismo, natación, senderismo, esquí, cross country, cardio, entrenamiento de fuerza y deportes paddle2.
...
Hasta el próximo jueves 30 de junio podrás aprovechar la preventa 1 de Trichallange 2016, organizado por el club Brain Team y producido por Milpies.
Agendada para el sábado 19 de noviembre, la carrera contará con las distancias: Trichallenge de 1,6 kilómetros de natación, 64 km de ciclismo y 16 km de trote; y la de Medio Challenge con 0,8 kilómetros de natación, 32k de ciclismo y 8 kilómetros de trote.
...Race Report Half Iquique 2016
Iquique, un lugar el cual iba por tercera vez competitivamente, la primera creo que fue el 2011, donde terminé cruzando la meta y directo a la Ambulancia con una “palida” de aquellas. La segunda fue el 2015, con mejores recuerdos, quedando en 2º lugar con un circuito de trote dubitativo. Este año prometía un buen evento a realizar por Triatletas.cl, ya...
Antes que todo debemos tener claro cuál será la intensidad y duración del entrenamiento.
Las fuentes de energía: carbohidratos, grasas y proteínas, deben estar relacionada con la intensidad del entreno. A intensidades moderadas la grasa es la fuente de energía principal, a medida que se incrementa la intensidad los carbohidratos pasan a ser la fuente de energía preferida del organismo. Cuando la intensidad del ejercicio se encuentra por...
