El fin de semana pasado se realizó el cuso de Oficiales Técnicos ITU I, que contó con la presencia de 26 personas entre el jueves 31 de octubre, viernes 1 y sábado 2 de noviembre.
El curso contó con la presencia del Delegado Técnico de la ITU Gustavo Svane, quien capacitó a los nuevos Oficiales Técnicos.
De esta manera la Federación Chilena de Triatlón busca capacitar a un mayor número de personas...
Algo muy importante y que pocos entrenadores toman en cuenta, es la técnica de respiración en carrera, muy importante a la hora de hacer más eficiente un entrenamiento y más económica la corrida desde el punto de vista energético.
Sí, economía es el concepto más importante a tener en cuenta a la hora de aprender y concretar definitivamente una buena técnica de respiración. Todos tenemos músculos respiratorios que se contraen y relajan, dependiendo de si estamos inhalando o exhalando, esos músculos respiratorios específicos (diafragma e intercostales) son ayudados por otros sinergistas en momentos de altas exigencias y que...
No es fácil empezar y ordenar los pensamientos después de todo el torrente de adrenalina que tuve el sábado 2 de noviembre al correr mi tercer Ironman en Panama City, Florida.
Empezar hablando que hace exactamente un año atrás uno de mis mejores amigos, compañero de infancia y gran triatleta Ignacio Miranda me convencía de correr esta carrera. Obtener un cupo fue toda una odisea primero por entender la diferencia de horas, porque justo ese día...
Hacer la cuesta Ibacache es remontarse a la profunda historia de Chile, ya que esta cuesta era hasta finales del siglo XVIII, paso obligado para quienes transitaban entre Santiago y Valparaíso, pasando por Melipilla, Bollenar y la cuesta hasta Casablanca. Recién en 1797 el Gobernador Ambrosio O´Higgins manda a hacer la cuesta Zapata con lo que acorta el viaje de 180 km a 140 km. Las carretas tiradas por bueyes demoraban entre 7 y 8 días en realizar el viaje, mientras que los coches arrastrados por caballos hacían el viaje en dos o tres días. También era llamado Camino de las Damas, ya que por esta ruta, aunque más larga, se evitaban las durísimas cuestas de...
El destacado triatleta Gonzalo Tisi forma parte del equipo nacional que desde el jueves y hasta el domingo participará en el Campeonato Sudamericano de Pentatlón Moderno a efectuarse en las instalaciones de la Escuela Militar.
Además de Gonzalo, el equipo nacional está liderado por las jóvenes figuras de la disciplina múltiple, como el olimpista Esteban Bustos, 18º en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, y la brillante Javiera Rosas, quien con 15 años fue medallista de bronce Adulta y campeona en Junior en el Sudamericano de 2012. El equipo nacional lo completan Francisca Véliz, Rosario de la Cerda y Benjamín Ortiz, todos...
Recibimos la invitación de la Ilustre Municipalidad de Quillón para estar presentes como media partner del 1er Triatlón de Quillón, que será en formato sprint para los adultos y también tendrá distancia para kids.
El próximo fin de semana del 30 de noviembre y 1 de diciembre Trichile estará presente en Quillón, en la laguna de Avendaño en la región del Biobio para cubrir este evento.
El día sábado tendrá 4 largadas:...
Los 3 primeros del IM Florida lograron bajar las míticas 8 horas: El ganador fue el español Víctor del Corral con 7:53:12, segundo Andrew Starykowicz con 7:55:22 y tercero Filip Ospaly con 7:58:44. Cuarto llegó un conocido nuestro, el argentino Daniel Fontana con 8:05:48.
Entre las mujeres también bajaron hubo buenas marcas, ya que las tres primeras bajaron las 9 horas: La ganadora Yvonne Van Vierken con 8:43:07, segunda Ashley Clifford...
El deporte acuático, específicamente la natación, como disciplina requiere constancia, concentración y ganas de superar constantemente las metas autoimpuestas para ir avanzando de competencia en competencia.
Cuando se analizan los distintos entrenamientos, de acuerdo a distancia y especialidad, existe un factor que posiblemente sea inhabilitante para cualquier deportista y es el dolor de hombro.
Dentro de...
Estaba muy motivada con participar en este 8K, siendo la segunda actividad competitiva posterior al nacimiento de Max (que ya tiene 7 meses), luego de haber competido en el Tri Desert de Puerto Velero. También motivada por ser una corrida sólo para mujeres y porque coincidía con un entrenamiento que tenía programado para el fin de semana, de 30 minutos a ritmo fuerte sostenido.
Muchas veces se desestima lo importante que es...
Antes de partir, agradecer al gran Lalo Araya por hacer de mi una triatleta, a todo el Team Bustos por el gran equipo que formamos y a Trichile, por fomentar este deporte!!
Todo partió en el verano, después de no clasificar a Las Vegas, había que decidir donde ir de vacaciones, y con el matri de unos muy buenos amigos de por medio, el lugar perfecto era Miami. Llegamos el jueves a un departamento en Miami Beach que no tiene recepción, por lo que todo lo que encargué no llegó, excepto las ruedas de Pascual que justo llegaron cuando Carlos estaba sentado afuera cuando fui hacer el check in a un hotel cerca, por lo que toda...
