Ok, día de sorpresas y paseo. Estamos a un día y medio del Ironman y ya se siente esa cosquilla en la guata como de ansiedad. Muchas ganas!!! Nos levantamos temprano y partimos en Tren a Rothemburg, ciudad medieval realmente hermosa, muchas fotos y disfrutamos nuevamente de la puntualidad de los trenes.
De vuelta en Frankfurt, partimos a la charla técnica en Inglés a las 16:30 hrs. Antes había sido la de los alemanes y...
Este sábado 16 de julio se dio la apertura a los V Juegos Mundiales Militares por parte de la Presidenta de Brasil, Dilma Rousseff. Una ceremonia sencilla comparada con lo que se ha visto, pero no por eso menos emotiva y para nada de aburrida dio el vamos a esta fiesta que congrega alrededor de 5.000 deportistas militares. Chile consta de una delegación de 104 integrantes de los cuales son poco más de 50 deportistas entre los que están 6 triatletas: Javier y Gonzalo Tisi, Claudio Nieto, Antonio Peña, Alexis Castillo y Daniel Vargas, Gerardo Cortés (hermano de Claudia) como entrenador y el Tte. Humberto Garrido como jefe de equipo.
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A 48 horas del Km 0 Hola a todos! Hoy se sintió de verdad la carrera en la ciudad. El amononamiento ha sido intenso y el centro de Frankfurt ya tiene carteles por todos lados. Partió la mañana tempranito. Está amaneciendo poco antes de las 6 de la mañana con agradables 15°C y sin siquiera una brisa. Buen momento para un trote matutino de 10 km suave, por el mismo recorrido del maratón del próximo domingo. Muy buenas...
Bárbara Riveros logra el número 1 del Ranking WCS después de Hamburgo, en donde finalizó 5ª, ya que Paula Findlay no compitió.
La carrera estuvo marcada nuevamente por una gran velocidad, al igual que los hombres.
De la natación Bárbara Riveros salió del agua a 18 segundos de la punta y en la 13ª posición, lo que le permitió tomar el grupo de punta rápidamente. Durante el ciclismo hubo varios...
La nueva fecha de la WCS en Hamburgo en los hombres estuvo marcarda por:
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El triunfo del australiano Brad Kahlefeldt, quien corrió por debajo de los 30 minutos en los 10km (29:49).
Foto WCS - El retorno de Javier Gomez al top 1 del Ranking WCS, a pesar de salir 6º.
- La gran perfomance de Chris McCormack (MACCA), quien logró conectar...
No se que me dio por volver a correr en Alemania... y en Julio…, con todo el calor europeo y todo el frío que hace en casa. El 2009 había corrido el Maratón de Berlín con gran éxito y venía saliendo el año pasado de mi primer Ironman en Brasil.
Dado que ninguno de mis partners penquistas se animó a inscribirse a otro para este año, decidí hacerlo solo y a diferencia del 2010 donde teníamos un grupo de 6 compañeros y amigos, este...
Continuando con la serie de entrevistas a los Entrenadores de Triatlón de Chile, y siguiendo con las regiones, queremos presentar a Manuel-José Conejeros Videla (Conejo para los amigos), quien actualmente es el Coach FullRunners de Viña del Mar. Conejeros es Profesor de Educación Física y estudió en la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso. Tiene 22 años y vive en Valparaíso. Tiene una gran familia, que integran: su padre Gerardo, su madre Paulina y sus 5 hermanos (Andrés 38, Francisca 36, Paulina 34, Ignacio 33, María Sofía 29).
¿Cuándo empezaste con el triatlón, como triatleta y como entrenador?...
No tenemos clasificados al Mundial Junior en Beijing, es el ingrato y poco representativo análisis final de Edmonton; y me refiero a que es poco representativo por varios motivos que podrían considerarse una justificación, pero claramente no es el interés justificar nada.
El nivel de esta carrera fue altísimo y ocurrieron varios sucesos que nos perjudicaron enormemente; cosas buenas y cosas malas vienen a mi mente. En lo personal tengo que decir que no estoy conforme, me parece que el rendimiento que me gustaría que tuviéramos en nuestros chicos aún deja que desear, y mi lucha de vida será descubrir el por qué no nos podemos acercar ni siquiera a...
Para comenzar me gustaría agradecer a nuestro entrenador Lalo Araya, a Cristian Bustos y al Team Bustos por el apoyo fundamental en la preparación de este Ironman. Fue muy alentador contar con siete compañeros de equipo y amigos preparándonos para la misma competencia. Si bien la mayoría de los entrenamientos fue individual, ayudó mucho coordinar los entrenamientos para salir a la misma hora y acompañarse a lo lejos, sabiendo que uno de nosotros estaba en el mismo circuito o trayecto.
La llegada a Klagenfurt tardó más de lo esperado. Nuestro programa original era llegar el martes previo a la carrera, pero por esas cosas...
¿Qué debo desayunar antes de una carrera?
Estimados amigos:
Lo relevante es: presentarse lo mejor posible nutricionalmente hablando; esta frase un tanto parafernálica se sintetiza en la evaluación previa de ciertos parámetros:
- La duración de la carrera.
- Condiciones climáticas de la carrera.
- Altura del trazado a desarrollar.
- Disponibilidad de elementos de nutrición aptos (agua “potable”, condiciones de limpieza y mantención de las cadenas de frío etc.).
- Preparación previa. ...
