Oscar Galindez, junto a nuestros amigos del TTT, Total Training Team, equipo de triatlón panameño e internacional, comandado por Ronan Pavoni, corrió la 7º Vuelta Ciclista Master Internacional a Chiriqui (La Vuelta Ciclista de Panamá). Y no sólo fue a participar, ya que terminó con la casaca amarilla.
Desde Chile felicitamos a Oscar por su logro, que por más de que no sea de las vueltas más competitivas del mundo, siempre es difícil competir contra deportistas que sólo entrenan un deporte. En eso los triatletas...
Actualmente no hago mucho ejercicio, pero mi meta es correr algún triatlón. ¿Debo empezar con todos los deportes o ir sumando de a uno?
Lo ideal es primero visualizar cuales de las disciplinas del triatlón son las que más te cuestan, usualmente, si no has sido nadador de temprana edad, suele suceder que es el deporte que más te cuesta practicar, por lo cual deberías enfocarse a depurar y mejorar la natación... Una vez que tienes claro el panorama respecto a tus PROS y CONTRAS en lo que a disciplinas compete, debes empezar gradualmente a tratar de incorporar de poco a poco cada disciplina, hasta poder...
Si se recuerdan el reporte anterior, para el Sábado previo, anunciaba el inicio del Tour de France; para éste Sádabo, se realizaba la penúltima etapa del Tour, también, muy interesante por la pelea para el liderato a segundos de diferencias con una motivante Contrarreloj. Además el mismo Sábado, se podía ver la presencia de nuestra representante nacional en el Triatlón Mundial, Bárbara Riveros en el WCS de Londres, peleando por el liderato en el ranking general, buenos y entretenidos aprontes a espera de la 2º Fecha Duatlón Lucchetti y 3º Fecha del Campeonato Nacional de Duatlón.
Llega el Domingo 25,...
¿Sabían ustedes que la ITU organiza un Campeonato Mundial de Larga Distancia?
Efectivamente, este año se corre el domingo 1 de agosto en la ciudad de Immenstadt, pequeña localidad al sur de Alemania, cerca de la frontera con Austria y Suiza. Consiste en un formato de 4-130-30, siendo aparentemente la parte...
Mi primer Duatlón...
Antes que todo quiero agradecer a Trichile, por brindarme el apoyo necesario, para poder participar en esta fecha del circuito de Duatlón Lucchetti.
Que nerviosa estaba aquel día y el día anterior a la competencia, aún más. La única presión que sentía era la propia, porque quería rendir bien y no sólo llegar a la meta, sino también obtener algún lugar, aunque mis entrenadores de Andes Team: Jorge Acosta y Luis Concha, lo único que me pedían era que largara y llegara a la meta en mi primera carrera.
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¿Cómo puedo saber si tengo exceso de peso para hacer triatlón?
Lo primero es valorar el nivel de grasa corporal, que es un peso "inutil" para cualquier deportista. El ideal es tener menos de 20% para un hombre adulto. Esto independiente de la talla. Luego de logrado un nivel óptimo de grasa (10 a 15% para un ironman), habría que afinar el peso revisando la masa muscular. Obviamente para estos ajustes es necesario realizar una antropometría (solamente guiarse por el peso no permite conocer que está sucediendo con la composición corporal).
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Bueno de antemano agradecer a TRICHILE por darme la oportunidad nuevamente de participar del duatlón, a Folo y a quienes hicieron posible que no quede fuera de esta fiesta del deporte.
Característico de los duatlones BrainTeam es el frío que hace en cada fecha que se realiza, y el pasado domingo 25 de julio no fue la excepción, pero el entusiasmo por correr lo olvida, y sobre todo si hay mucha convocatoria.
La Carrera
A eso de las 8:45 am, iniciaba un suave trote para mitigar un poco el ahogo inicial...
Este domingo 25 de julio se realizó la segunda fecha de duatlón Lucchetti BrainTeam en la ciudad Empresarial de Huechuraba, donde, a pesar del frío matutino, participaron más de 250 entusiastas deportistas de todas las edades.
Los que se impusieron en esta fecha fueron, en varones Gaspar Riveros con tiempo de 1:02:09, seguido por Tomás Rivera con 1:02:24 y Alexis Castillo con 1:02:47.
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Sin duda la versión 97° del Tour de France estuvo llena de emociones. Las primeras etapas estuvieron marcadas por la gran cantidad de inesperadas rodadas, y una de ellas tendría consecuencias importantes en el resultado final de la carrera: ¿qué hubiera pasado si Frank Schleck no hubiera tenido que retirarse? Parecía un Tour maldito para el SaxoBank. En la...
Salvo por el incombustible checo Petr Vabrousek (2º) y el age-group canadiense Patrick Allaire (10º), el resto de los Top Ten en el Ironman de Lake Placid fueron todos norteamericanos, incluido por supuesto el ganador, Ben Hoffman, con un tiempo de 8:39:34.
En las damas, mas o menos lo mismo. La ganadora fue la texana Amy Marsh con un tiempo 9:27:30. Las australianas Lisa Marangon y Kate Bevilaqua resultaron 3ª y 4ª respectivamente. Séptima fue la canadiense Tara Norton. El resto todo para norteamericanas....
