Orinar en un Ironman

Es normal no tener ganas de orinar en un Ironman. Siempre veo gente entrando en los baños, pero a mi no me dan ganas. ¿Es un problema?

Sobre el ORINAR o NO ORINAR en una carrera hay diversas opiniones al respecto y los más expertos en éste tema son los NUTRICIONISTAS DEPORTIVOS, pero basado en mi experiencia personal y profesional puedo decir que las razones pueden ser diversas y van desde la preparación nutricional previa y durante la carrera que cada atleta tiene, cuando nos referimos a nutrición no sólo hablamos de lo que se come sino de lo que se bebe.

Hay que tener en cuenta que el ORINAR es una forma que tiene nuestro organismo de termoregularse y de desintoxicarse, por lo cual, si Tú caso es de los que no ORINAN durante la competencia, retomo lo que dije al principio y te sugeriría de inmediato consultar a un NUTRICIONISTA DEPORTIVO, para que determine que exámenes realizarte y así poder saber si lo que te ocurre es normal o no y de ser necesario que hacer para corregirlo.

Marcelo Galvez
Head Coach
Fullrunners
Triatleta
Contacto: 91223302
marcelo.galvez@fullrunners.com

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