Bruno Maggio en el Mundial de Ultraman 2017 - Día 3 - Top 10 en la Tabla General
El tercer día comienza en Hawi, el extremo norte de la isla. Desde ahí se corren 2 maratones (84 Km) hasta Kailua-Kona (El inicio de la carrera), para completar la vuelta a la Isla.
En el primer maratón se pasa por sectores costeros de acantilados. El viento era muy fuerte, suficiente para hacerte tropezar.
Utilicé la estrategia trote-caminar para poder mantener un ritmo constante. Trotar entre 4:45 y 5:30 min/km, y caminar entre 7:30 y 9:00 min/km.
El segundo maratón es en sector de lava. Muy caluroso y me empecé a cansar. Los gemelos y cuadriceps ya estaban doliendo.
Pero la estrategia fue muy buena. No estaba reventado de los 2 días anteriores y al trotar-caminar, pude mantener el mismo ritmo toda la distancia.
Llegué 7º, permitiéndome quedar 10 en el Mundial. Top 10. Feliz!
Saludos!
Bruno Maggio
BrainTeam
- Día 1: 10 km de natación + 146,4 km de ciclismo
- Día 2: 276,8 km de ciclismo
- Día 3: 84,3 km de trote
La preparación para el mundial de ULTRAMAN por Bruno Maggio
Fecha de la carrera: Domingo 26 de noviembre de 2014
