Gaspar Riveros: 2º Duatlón Shimano 2011
Bueno, primero que todo muy agradecido por la organización del evento, que me dio la posibilidad de participar de una carrera tan exitosa como la que estuve.
También, ante todo, agradecer a mis auspiciadores Nutrition Factory, Speedo y New Balance que creen mi y me soportan en todo mi proceso deportivo y a mi cuerpo técnico que siempre esta ahí para seguir mejorando en este deporte tan maravilloso.
La carrera en sí fue muy buena en todo sentido, tanto los competidores como la organización.
Tenía muchas ganas de correr en Chile, ya que no he podido correr en mi país hace un buen tiempo.
En el momento de la largada estaba muy emocionado, ya sabia que iba a estar muy buena y competitiva la carrera.
Partimos muy fuerte, sobre todo Martín Nacrur. Los primeros 2 mil fueron en 6:06 lo que hizo que me subiera mucho el pulso y no me pudiera recuperar hasta el segundo trote.
La ultima parte del primer trote la rematamos a 3:22 el mil, bastante más tranquilo que al principio.
Me subí a la bici y me planteé todo lo que he estado trabajando este último tiempo, pedalear duro para ver como va mejorando mi transición bici-trote.
El primer giro, de un circuito realmente rico y estratégico, fueron puros cambios de ritmo, ya que Martín estaba corriendo muy fuerte e iba a ser una carrera muy disputada si nos bajábamos todos juntos.
Del segundo giro hasta el sexto fue mucho sufrimiento, ya que iba solo y muy agotado y vi como se iba armando el grupo atrás, que venía descontando cada vez más, hasta bajarse a 20 segundos mío.
Salí a correr duro, pero mucho más recuperado que el primer trote (promediamos 3:20 el mil), pero pude mantener la distancia y Martín llegó a los mismos 20 segundos que partió el segundo trote.
Muy contento por mi mejoría en mi técnica de carrera y mi proceso de deportivo.
Quiero también felicitar a Martín, que realmente me sorprendió lo fuerte que está, ojo que está trabajando su natación y va a dar mucho que hablar. Grande gusano!!! jaja.
Y también felicitar a todos los que corrieron, porque creo que lo pasaron muy bien y gracias al fotógrafo oficial de Trichile.
Pero cosas que sobresalieron impresionantemente fue la organización que se portó un 10, ya que no hubo ningún problema y felicitar a todos los que colaboraron en el evento porque realmente se lo agradezco. Es rico competir así.
Muchas gracias a Shimano y a Triatletas.cl
Lejos uno de los mejores circuitos que he corrido, falta el lago para el triatlón jajaja.
Saludos,
Gaspar Riveros
Gaspi que lindo fue leer tu relato.
Lo que mas me gusto fueron tus lentes hahah.No really.
FUE LEER LA CLARIDAD METAL, y challenging que te propusiste enfocarte durante la carrera.
Otro tema que podrias tomarlo en cuenta es "pace yourself" , es bueno que salgas fuerte pero
es realmente ese tu ritmo???. Pasar los 2 primeros km a 3.03 y luego bajar 20sec, a mi parecer es demasiada la diferencia.Remember que son 10km y el saber pacing yourself es un reto no demenos. 3.12-15 creo que es un ritmo mas adecuado para ti. Se que sueñas con salir a correr con los Brownlees, pero no nos gustaria cerrar el peloton. Remember que en las WCS en 1min de diferencia entra 1-30th.En mi caso en particular, he aprendido eso, sin duda las otras chicas esta corriendo cada vez mejor, el pace que ponen en carrera a veces es un poco mas rapido de lo que estoy entrenada actualmente, sin embargo el saber seguir mi real ritmo es lo que me ha hecho poder mantenerme ahi en la lucha.
Bueno un besote grande felicidades... Hey me puedes dar un autografo please, la proxima vez que te vea... sos re lindo y rapido para la bici. Algun dia quiero hacer un break away y ganar como tu..hihihih
Abrasseur y bisous
Chicka