Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles? Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera? Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Séptimo en su categoría (35-39) y 37º en la clasificación general del Ironman de Sudáfrica resultó el representante de la UC, José Luis Gonzalez con un tiempo de 9:37:34. Sus parciales fueron 1:08:...
Noticias
Cristian Ulloa ha sido nombrado Director de la Carrera en reemplazo de Pedro Arriagada.  Cristian también es un activo triatleta, quien en los últimos años ha estado presente en Ironman y...
Noticias
La triatleta nacional Sol Ottenhsimer firmó con Austral por lo que a partir de ahora entrenará y competirá con el equipamiento de la marca española. La deportista de 17 años tuvo un gran 2022 tanto a nivel nacional como internacional, destacando entre sus logros el primer lugar en la Copa Continental Africana Larache 2022 (Marruecos), además de una medalla de oro en el triatlón sprint de las...
Artículos
Corriendo con un novel maratonista, se me acerca para pedir consejo pues estaba perdido frente al abanico de zapatillas con placa de carbono. Pregunta “Si no soy tan rápido ¿cuál zapatilla de carbono me compro?” Para responder esta pregunta lo primero es conocer los dos factores para agregar una placa de carbono en una mediasuela: 1. Dar un marcado rocker; 2. Estabilizar/rigidizar las nuevas espumas, muy comprimibles, gruesas y reactivas. Esto...
Entrevistas
Víctor Uribe es triatleta del equipo NiceSport y hoy (1 de febrero) cumple 33 años, su historia está marcada por la perseverancia, paciencia y proceso, como él mismo define. Pese a las dificultades que le presentó la vida al sufrir un grave accidente, hace tres semanas logró cumplir su gran sueño. Correr Pucón. Víctor es oriundo de la comuna de San Miguel, está casado con...
Noticias
El próximo sábado 4 de febrero, Wahoo y Felt Chile junto con el vicecampeón de Pucón 2023, Martín Ulloa, realizarán un Social Ride en Chicureo. La actividad contempla un pedaleo de 60 km por la ruta y culminará con un trote (opcional) de 5 km, al mejor estilo triatleta. La convocatoria es a las 8:00 am (para partir a las 8:30 am) y el punto de encuentro será la Av. Valle Central 12400,...
Noticias
El próximo domingo 19 de marzo se realizará la segunda edición del Bci Challenge de Puerto Varas 2023 y contará con un tremendo StartList de Triatletas Elite femenino, tanto nacionales como extranjeros, que promete una verdadera lucha por el primer lugar. Estos son los nombres de las triatletas Elite mujeres que darán vida al Challenge de Puerto Varas 2023: Haley Chura - Estados Unidos Chura es la favorita y...
Noticias
El domingo 19 de marzo se realizará la segunda edición del Bci Challenge de Puerto Varas 2023 y contará con un tremendo StartList de triatletas Elite tanto extranjeros como nacionales que hacen que este evento sea prometedor. A continuación, te dejamos el listado de triatletas Elite hombres que dirán presente en Puerto Varas. Martín Ulloa - Chile Ulloa llegará a Puerto Varas en uno de sus...
Artículos
Seis nuevos récords nacionales, o mejores marcas como le gusta decir a algunos, se alcanzaron en la XVII versión del Subaru Ironman 70.3 de Pucón en 2023. Fueron 2 en varones y 4 en mujeres. Los nuevos récords masculinos pertenecen ahora a Marco Fernández en la categoría 60-64 con un tiempo de 5:06:20, batiendo así el antiguo registro de Juan Antonio Arrasate que en el 2012 finalizó con 5:...
Artículos
Nos preguntamos cual sería la mejor marca técnica considerando las distintas categorías en la versión 2023 del Subaru Ironman 70.3 de Pucón. Se nos ocurren 2 metodologías para resolver la cuestión. La primera es comparar los registros con los récords históricos por categoría. La segunda es comparar el tiempo del ganador de la categoría con sus pares (todos o algunos) en...

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