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Cada año tratamos de anticipar lo que ocurrirá en Kona y hacemos una revisión de los favoritos. Siempre es un desafío, ya que todos tratan de llegar en su mejor forma. La experiencia en Kona es fundamental, pero la historia nos ha mostrado que siempre hay espacio para caras nuevas y emergentes. Como siempre hay muchas cuerdas para un solo trompo y las apuestas están divididas. Revisemos los posibles candidatos en Varones. Posteriormente en otro...
Revisando la lista de los podios de Hawaii en sus 37 versiones desde 1978 nos encontramos con un montón de curiosidades y cosas que destacar. Los invito a entretenerse un rato buscando sus propias curiosidades. A mí, por ejemplo, me llamo la atención que en la lista hay 47 hombres y 47 mujeres, esto a pesar que en los 3 primeros años el podio femenino no se completó.
Tabla Hombres
Tabla Mujeres
Salta a la vista que Mirinda Carfrae ha estado en...
Paso 2 de la planificación: “Objetivos de entrenamiento”.
Para que tu planificación anual tenga un propósito claro en cada entrenamiento tenemos que establecer objetivos claros y para eso debes saber tu fortalezas y debilidades para valorar las aptitudes físicas como triatleta, así de forma objetiva podemos ir viendo claramente que debemos trabajar.
A continuación esta tabla sirve para valorar tus diferentes aptitudes en los tres deportes.
En...
Quisiéramos felicitar a todos los que participaron y disfrutaron del extraordinario fin de semana en Puerto Velero. Un ambiente relajado reunió a la familia del triatlón en torno a uno de los eventos más esperados de la temporada. Fuimos testigos de la buena onda y amistad entre los triatletas.
Nos imaginamos que felices también quedaron los restaurantes de Guanaqueros, especialmente El Pequeño y los de la Caleta de Tongoy que reunió a la...
-Estracto del libro “The Science of Running” de Steve Magness-
Cuando un pupilo tiene un mal día de competencia y el entrenador empieza a culparlo a él del pobre desempeño desde el principio, inicia el juego de la culpa. Juego en que el coach culpa al atleta de la falta de esfuerzo en la obtención del objetivo.
Y cuando el ego va atado a la autoestima, cualquier cosa que atente esta autoestima se convierte en amenaza, así un coach cuya...
Continuando con el tema “Planificación” y para ir personalizando ésta, debemos tener un Plan de entrenamiento anual, les detallaré que pasos son claves en este proceso:
Paso 1 - Metas de la temporada.
Paso 2 - Objetivos de entrenamiento de la temporada.
Paso 3 - Determinar las horas de entrenamiento semanales.
Paso 4 - Priorizar Carreras.
Vamos con el Paso 1: Metas de la temporada
Lo más recomendable es tener tres grandes Metas para la...
Nos pareció interesante conocer las marcas en “equipamiento” de los chilenos clasificados al Mundial 70.3 en Zell am See, Austria. Definitivamente el siguiente no es un estudio estadístico válido y no permite sacar conclusiones ni especular respecto de las verdaderas participaciones de mercado de las marcas que se analizan. Sin embargo, conocer los gustos personales y las preferencias de referentes del triatlón nacional tiene un valor...
Por si alguien tiene dudas del buen nivel y tremenda calidad de nuestros representantes en el mundial de Austria les podemos decir que 9 de los 25 chilenos clasificados al mundial 70.3 en Zell am See, Austria, ocupan el 1er lugar en el Ranking Trichile Garmin. Mirado de otra manera 19 de 25 son Top Ten en sus respectivas categorías.
Aunque son cifras importantes, igualmente nos preguntamos porque no son más los que se sitúan en el tope del...
A pocos días de celebrarse en Austria la 10ª versión de los mundiales 70.3 es momento de revisar la lista de los profesionales participantes y jugársela por quienes podrían ser los ganadores o al menos quienes se podrían subir al podio. Hemos preparado una lista corta de 6 hombres y 6 mujeres con las mayores posibilidades.
Mujeres
Daniela Ryf, Jodie Swallow y Heather Wuterle
Entre las mujeres destaca la suiza Daniela Ryf que viene a Zell am See...
El próximo 30 de agosto se celebra en Zell am See, Austria, la versión 10 de los mundiales 70.3 por clasificación. Estos nacieron en 2006 y la WTC eligió a la ciudad de Clearwater en el estado de Florida como sede inicial del evento. Se mantuvo ahí por 5 años hasta 2010. En 2011 el evento se trasladó a Las Vegas en Nevada donde permaneció por 3 años hasta que se decidió que fuera itinerante. En 2014 le correspondió el turno a Mont Tremblant en...
