Partimos el miércoles con el equipo que está compuesto por el Coach Jorge Gigena, Antonio Jalaff, Carola Varela, Patricio Jaca y Juan Carlos Torres (los últimos 2 no pudieron asistir esta vez). Llegamos el jueves aproximadamente a las 12hs, muy cansados por el largo viaje que tuvo una pequeña escala en Miami. Del jueves al sábado, hicimos todo lo que correspondía a los asuntos pre-carrera, como soltar un poco en las 3 disciplinas e ir un rato a la expo a retirar el número y comprar alguna cosa si se podía. Ese mismo día se confirmó la noticia que muchos no queríamos saber, la natación se suspendía debido a los fuertes vientos que venían del sur y en vez de...
Fue toda una travesía llegar hasta St. George, Utah, donde se realizará por tercera vez y última uno de los IM más duros del circuito, razón por la que es la última y migrará a ser un 70.3 en la misma época del año a partir del próximo.
Nuestro "viaje" empezó en Santiago, alrededor de las 18:30 de la tarde, ya que el vuelo LA 600 con destino a LAX (y parada en Lima) salía a las 21:30. Ya en el aeropuerto me uní a los miembros del Team Bustos que viajaban casi en su totalidad ese día. No me se los nombre con apellidos de todos, pero estaban Pancho Zurob con su señora Anita, Mario Campos, Alex Gajardo y su polola, Pascual,...
La idea de este tip surgió en mi cabeza el año pasado para el triatlón de Puerto Velero. El sábado antes de la carrera, estábamos un grupo conversando en la puerta de entrada a Puerto Velero y otro grupo de ciclistas volvía de una vuelta probablemente para revisar la ruta, sacarse los nervios de la carrera o probar la bicicleta o todas las anteriores. Eran 4, entre ellos una mujer (vamos a mantener bajo estricta confidencialidad la identidad del grupo). En la entrada a Puerto Velero hay un sumidero de aguas lluvia. En castellano, una rejilla en el piso que atraviesa de lado a lado. El primer ciclista se detiene, desmonta y pasa la rejilla caminando. El...
Estoy en medio de la pampa, toco las plantas, hago un esfuerzo y no voy más rápido corriendo que caminando. Trato de poner la mente en blanco y avanzar, pero la tentación de esa naturaleza amable, con sus ríos de agua dulce y su alfombra de pasto me llama a abandonar. Sería un kilómetro eterno, el más largo que he experimentado. Pero mejor partamos desde el comienzo este relato.
Erase una vez
Esta historia comienza recordando una anterior. El año 2011 quise aprovechar mi tradicional mutación en runner para cada año correr la tradicional Maratón de Santiago y hacer el...
Existen muchas motivaciones por las cuales, nosotros los atletas de resistencia, realizamos deporte. Superación personal, mejor estado físico, estilo de vida, rendimiento competitivo, etc. Hay gran diversidad de personas y asimismo motivos personales y sociales para practicar deporte. Cuando estamos entrenando o compitiendo, siempre enfrentamos momentos de cansancio, agotamiento o dolor físico que nos hacen pensar si vale la pena continuar con el sufrimiento. Es entonces cuando recurrimos a todas las motivaciones personales internas para superar los momentos difíciles y cumplir con el entrenamiento o llegar a la meta. Cuando existe una causa noble detrás del...
Parece que mayo es el mes que los triatletas Chilenos escogieron para correr un Ironman. El día 5 de mayo se corre UTAH con presencia de 17 chilenos. El 19 de mayo está programado TEXAS donde tenemos otros tantos registrados y para el 27 de mayo esta Florianópolis donde hay más de 70 confirmados. Esto es bastante natural ya que la lógica es alargar un poco más la temporada veraniega entrenando Marzo y Abril y llegar en la mejor forma a Mayo.
Sin embargo, con la cantidad de...
Siguiendo con la serie de tips para mejorar las transiciones, queremos abordar el tema del cambio a zapatillas de running en la T2. Como hemos dicho en otras oportunidades, nos asombra la cantidad de segundos y minutos que se pierden en las transiciones. Segundos y minutos que peleamos por bajarlos en la natación, en el ciclismo y en el trote, y que después los perdemos en T1 y T2. Incomprensible… Así que debemos prestar atención y entrenar y prepararnos para las transiciones, tal vez el cuarto deporte del triatlón.
En este tip queremos abordar la colocación de las zapatillas para la última etapa de las carreras: el trote...
El 29 de febrero recibimos un correo de Andrés Droguett, organizador del Triatlón de Valparaíso, que junto con agradecer la participación de todos decía: “...en las cosas perdidas tenemos lo siguiente: 1 bomba de aire; 1 traje de agua; 1 manojo de llaves; 1 casco nº 78; 1 anteojos de natación”. Me acordé naturalmente del colegio. Mi madre intentaba marcarme lo útiles y la ropa justamente para que no se perdieran. Yo me resistía. Y se me perdía. También recuerdo visitar regularmente la guardarropía del colegio donde llegaba la ropa perdida y terminar eligiendo cualquier chaleco que me quedara más o menos bien. El señor que atendía preguntaba ¿Estás seguro que...
El nuevo centro médico deportivo 110 Sport & Health Center ya abrió sus puertas, 110 es el primer centro médico deportivo del país que desarrolla el concepto de Coaching Médico Deportivo, que es el trabajo que se hace con el deportista al cual se le acompaña desde el inicio de la evaluación médico deportiva hasta su competencia fundamental.
Este proceso se inicia con una evaluación basal de la condición actual del deportista y...
