Nuevamente, Felipe Van de Wyngard logra un buen resultado en una Copa Panamericana. Esta vez, logró el 11º puesto en San Francisco, USA. Recordemos que hace 2 semanas había terminado en 10º posición en Coteau du Lac, Canadá.
En los hombres, donde corrieron 65 triatletas de toda América y llegaron 58, Felipe finalizó 11º con un tiempo de 1:59:27, a 3:08 del primero, el norteamericano Ben Collins. El resto de los chilenos no logró un gran resultado, pero sí mayor experiencia y...
¿Es conveniente comprar un TENS?
Antes de contestar esta pregunta primero hay que entender que es el TENS y de qué nos servirá.
TENS es una abreviación en inglés y significa Estimulación Eléctrica Nerviosa Transcutánea (Transcutaneus Electrical Nervious Stimulation). Es un medio fisioterapéutico empleado por los kinesiólogos y cuyos objetivos son reducir el dolor, mejorar la propioceptividad y estimular la musculatura debilitada. En el caso del dolor y para la cual se ideo, para pacientes con dolor crónico (de ahí que sean portables), el TENS actúa por medio de la estimulación de...
Con la presencia de Cristian Bustos como juez general del evento, una delegación peruana de 27 corredores y expectativas de una mañana ventosa, se largará mañana, sábado 10 de julio a las 9 AM, el medio ironman de Arica, desde la tradicional Playa Chinchorro.
No estará presente el ganador de la versión anterior y gran figura del triatlón peruano, Vladimir Figari. Pero si estarán varios de los nuestros con posibilidades de triunfo. En primer lugar, destacar a Francisco González...
Mañana 10 de julio, en San Francisco, USA, 8 compatriotas competirán en la Copa Panamericana de Triatlón.
Hace unas semanas que se encuentran en USA, 7 de los representantes de la Selección Nacional de Triatlón: Felipe Van de Wyngard, Benjamín Munizaga, Felipe Barraza, Christopher Pons, Favia Diaz, Pamela Tastets y Andrea Longueira, quienes compitieron en el sábado 26 de junio en Coteau du Lac...
En los Ironman, ¿Qué se coloca en la bolsa “special needs”? Lo pregunto considerando que en las carreras, en general, siempre hay suficiente alimentación: plátanos, barras, geles, etc.
En mi experiencia, podrías prescindir de la bolsa... o incluir algo para masticar (a los 90km los geles comienzan a aburrir).
Podrías incluir unos emparedados de galletas cracker con dulce de membrillo, unas gomitas, unas barritas de cereal azucarado o algo de ese tipo.
Tambien, podrías incluir Coca Cola o bebidas energizantes, tipo Redbull (por su contenido de cafeína) y...
Cada vez que sufro una lesión me deprimo porque no voy a poder entrenar, ¿Cómo puedo mejorar ese estado pesimista?
Cuando uno se lesiona, la primera impresión que el deportista tiene es de rabia, frustración, pena, llevándolo a deprimirse. Esto se potencia más cuando se interrumpe el proceso de preparación hacia una carrera. Cuando ocurre esto, lo primero que el deportista tiene que hacer es aceptar que está lesionado y que necesita recuperarse. Se tiene que seguir las indicaciones del Dr. al pie de la letra y hacer del tratamiento como un entrenamiento bien disciplinado. Si no quiere hacer caso, tiene que...
Después de saber que había ganado una inscripción para el circuito nacional de duatlón llamé a mi entrenador, Claudio Vargas, para avisarle que competía el domingo en el duatlón y que me dijera que era lo que tenia que hacer, porque como venía de competir en un duatlón de montaña, estaba con fuerza pero lento, entonces, el me ayudó y me cambió el entrenamiento para correr el domingo.
Bueno, el día estuvo muy frío, pero gracias a que llegué con tiempo a la Carrera, pude calentar de buena forma, después repasé un...
A partir de 2010 la ITU intodujo un nuevo ranking que le da puntos a los mejores por segmento, a través de un sistema de puntos para premiar al mejor nadador, al mejor ciclista y al mejor corredor en los 7 eventos de la serie Dextro Energy Triathlon ITU Worldchampionship Series. Cada ganador recibirá US$10.000 al final de la temporada totalizando $60.000 dólares en premios.
Esta semana miraremos el ranking de Trote después de 3 eventos. El mejor trotador en cada evento recibe 20 puntos.
...Quizás no la mejor alimentación fue la que me acompaño el día domingo 4 de julio, con problemas estomacales y unos cuantos retorcijones me levantaron por la mañana. Con un poco de miedo en el desayuno y la sensación que quizás las cosas no saldrían bien, fue mi inicio de jornada.
Un hermoso día fue el que acompañó a todos los participantes de esta gran duatlón, a diferencia de la de ciudad empresarial (Brain Team) el circuito creado por Chile Atletas fue mucho mas rápido y las condiciones se dieron para...
Nunca, por ningún motivo, usen algo nuevo en una competencia. Nada. Todo debe estar probado, varias veces. Una tampoco sirve. Por alguna razón misteriosa, siempre a última hora nos ofrecen o nos tentamos con nuevos tubulares, nuevos sillines, nuevas zapatillas, nuevos profile, nuevas tricotas de competencia, nuevos cascos, nuevos calcetines, nuevos geles y barras, entre muchas otras cosas. Casi con la misma frecuencia, aparecen también tubulares sueltos, sillines caídos, ampollas en los pies, heridas en las tetillas, cascos que no cierran y comida asquerosa. Los problemas potenciales son casi infinitos.
Tampoco...
