Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Séptimo en su categoría (35-39) y 37º en la clasificación general del Ironman de Sudáfrica resultó el representante de la UC, José Luis Gonzalez con un tiempo de 9:37:34. Sus parciales fueron 1:08:...
Noticias
El Ironman de Brasil tuvo gran presencia chilena, con 60 compatriotas en competencia, donde los mejores fueron Roberto Rivera en hombres y Piera Dezerega en mujeres. Roberto terminó en un tiempazo de 8:33:30 (tercer chileno más rápido en Ironman), que le significó un 13º lugar en Pro, mientras que Piera también logró un gran tiempo con su mejor registro de 9:26:51, siendo 2da entre las amateurs y...
Noticias
Este domingo 1 de junio Iquique vibró con la 5ª edición del TriCavancha, competencia que reunió más de 270 triatletas para sus distancias de 51.0, 25.5 y Sprint que vio como sus grandes ganadores de la distancia principal a Martín Baeza y Francisca Garrido.
Iquique quería un día perfecto para celebrar su triatlón y recibió a más de 270 deportistas con un agradable...
Noticias
Hoy se conoció la triste noticia del fallecimiento de Matías Opitz Gajardo (44 años), destacadísimo triatleta del Club Deportivo Universidad Católica, quien sufrió un grave accidente mientras practicada ciclismo en el día de ayer.
Foto del Maratón de Santiago 2025
Matías fue una figura del triatlón nacional, desde sus inicios, en junior, o en su vuelta al triatlón luego...
Noticias
Ya llegaron a Chile los neumáticos de ruta más rápidos, ligeros y duraderos de Specialized con los RapidAir TLR, S-Works Turbo TLR y los Mondo Folding.
Casi 50 años de historia y trabajo a partir de sus primeros neumáticos, se ven reflejados en el resultado de la línea 2025 siendo los más rápidos, livianos y duraderos que la marca ha podido presentar.
Spezialized ha formado un equipo que...
Noticias
Ya son 15 años desde que creamos este espacio que buscaba ser el lugar de encuentro del triatlón chileno y ¡por supuesto que es una ocasión para celebrar!
Trichile nació en 2010 y ya hemos publicado alrededor de 8.700 contenidos, lo que da un promedio de casi 579 al año, 48 por mes y 1,6 al día para mantener informada a la comunidad del triatlón lo que pasa con los chilenos aquí y en...
Noticias
Este sábado 17 de mayo se corrió la World Triathlon Championships Series de Yokohama, Japón con presencia chilena: Andree Buc logró un destacadísimo 19º lugar y Diego Moya (triatleta Subaru, Trek y Weltek) se metió en el puesto 38 de la clasificación general.
Crédito: Fechitri
En la carrera que se desarrolló en formato olímpico, Buc registró un tiempo de 1:43:53,...
Noticias
Una gran noticia recibió el triatlón nacional y es que San Pedro de la Paz, región del Biobío, sería escenario de una nueva Copa del Mundo de triatlón, evento que estaría programado para el 8 y 9 de noviembre de 2025.
Según informó la Federación Chilena de Triatlón (Fechitri), el evento se llevaría a cabo con a la ayuda del Gobierno Regional y la...
Artículos
Hace unos días llegó a mis manos, luego de una charla con Eduardo Della Maggiora, un documento de 19 páginas, donde el fundador de Betterfly detalla TODO lo que hizo para lograr un tremendo 4to lugar en su categoría 40-44 en el IRONMAN Hawaii 2024.
La ecuación no termina ahí, ya que hace la comparación con su gran rendimiento de 2018, cuando con 6 años menos, sin una empresa multinacional...
