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Llevo horas, días, semanas sentado frente al computador tratando de escribir este artículo y me ha costado muchísimo. Quizás, una buena manera de partir es contándoles que me siento igual a cómo me sentí en mi primer entrenamiento, no sabía qué hacer, para dónde ir, con quién hablar y no entendí nada de las instrucciones, por lo que mi primer consejo es: si no sabes, pregunta, sin miedos, eres un novato y para sobrevivir hay que preguntar.
Ese...
Un increíble triple empate se produjo en la elección de la mejor carrera del año, lo cual es bueno porque en vez de una tenemos 3 ganadoras. Recordemos que la metodología fue pedirles a los competidores con más participaciones en nuestro ranking que eligieran sus 3 carreras preferidas. Recibimos la opinión de 16 personas. El triple empate se produjo con 8 puntos, es decir la mitad de los votantes eligió al menos una de las ganadoras.
Sin más...
Corremos con lluvia, calor extremo, ampollas y uñas negras, pero con el dolor de costado (de bazo, como se conoce popularmente) nos es imposible continuar.
El diafragma, y sus músculos respiratorios que lo rodean, desempeña un papel importante a la hora de oxigenar el cuerpo durante los entrenamientos, facilitando así el intercambio de gases y cuando aumentamos la intensidad bruscamente o la mantenemos alta durante un tiempo prolongado, estos...
En la ceremonia de entrega de premios en el Ironman de Brasil y posterior viaje de regreso a Chile en el aeropuerto fuimos testigos de la complicación física y las dificultades para caminar que experimentan los corredores en esas horas post carrera. Nos llamó la atención ver que los hombres sistemáticamente parecían más afectados que las mujeres, caminando como robots y con dificultades particularmente para bajar escaleras. Las mujeres en cambio...
Una interesante encuesta flash hicimos en la entrada al parque cerrado en el Ironman de Brasil con los chilenos en competencia. En el papel eran 159, sin embargo de seguro muchos abortaron y otros tantos se nos pasaron. Lo concreto que logramos ubicar a 102. Sin duda una muestra interesante para las marcas considerando las horas de entrenamiento, dedicación y seriedad con que todos estos valientes se deberían tomar carreras de esta distancia....
Es el turno de ellas. Terminada la temporada en la carrera de Muelle Barón el fin de semana del 7 de mayo recién pasado, es el momento de hacer el recuento de las mejores triatletas del año en Chile. Los resultados de los hombres los publicamos el martes pasado (Ver Artículo).
Vamos a repetir una vez más que el puntaje final se obtiene de la suma de los 5 mejores puntajes de cada atleta en los últimos 12 meses. Los puntos se calculan según...
Vamos a partir por los hombres. En un próximo informe hablaremos de ellas. Como avisamos hace unas semanas, después de Muelle Barón cerraríamos el Ranking Trichile anual para determinar los campeones nacionales de la temporada 2016-2017 de cada categoría. Como probablemente todos ya saben, el puntaje final se calcula de la suma de los 5 mejores puntajes de cada atleta en los últimos 12 meses. Los puntos se calculan según tablas que premian a...
Antes que todo, los quiero invitar a ponerse cómodos, sentarse, relajarse, respirar profundo y que se comprometan a que nada de lo que lean acá se traducirá en una desmotivación para partir en el triatlón desde cero, porque se los tengo que decir, es un deporte caro, pero lo pueden hacer bastante módico. ¡Así como yo!
Para empezar, hay que identificar a tres tipos de personas que empiezan en esto y aquí vamos a inventar un par de nombres:
El o...
Decidí empezar a escribir sobre cómo es la evolución en el entrenamiento del triatlón desde cero (cuando digo cero, es realmente cero), porque creo que pueden ser de mucha utilidad, tanto para mí, para llevar registro, como para todas las personas que se quieran iniciar en esta tremenda disciplina que cada día me gusta más, a pesar de que cada vez que estoy entrenando me pregunto ¿qué hago aquí?
Para que se hagan una idea, mido 1,87cm, soy de...
Como cada año, interesantes resultados arrojó nuestro Conteo de Bicicletas en Pucón 2017, sobre todo al compararlo con el realizado el año pasado. Lamentablemente en esta oportunidad no pudimos hacerlo en vivo y en directo y la metodología que usamos fue la revisión de las fotografías de la carrera ubicadas naturalmente en un mismo punto. Esta forma de hacerlo no nos permitió identificar todas las marcas, sin embargo igualmente conseguimos una...
