Noticias
Este fin de semana es el tradicional y masivo triatlón sprint y kids de Rapel, organizado por Triatletas.cl, que contará con la presencia de Kestrel, pionera en bicicletas de carbono desde 1987,...
Noticias
Este fin de semana viviremos la 8va edición del Triatlón de Rapel, el sprint más masivo de Chile, organizado por Triatletas.cl.
La sede del triatlón será nuevamente Marina Golf de Rapel la que...
Noticias
El fin de semana se realizó la Gran Final ITU en Cozumel (el sábado las mujeres y el domingo los hombres) que coronó como campeones mundiales del circuito a la bermudense Flora Duffy y al español...
Noticias
Ayer compitieron los junior en la Gran Final ITU de Cozumel, en donde los mejores chilenos fueron Diego Moya y Catalina Salazar (Triatleta Garmin, Skechers Performance, Sailfish y Compressport), que...
Noticias
Hoy se realizó la carrera de hombre sub23 de la Gran Final ITU en Cozumel en donde Vicente Trewhela (Triatleta Skechers Performance, Compressport, Sailfish y Rudy Project) fue el mejor chileno,...
Noticias
Gatorade, el hidratador oficial del Ironman 70.3 de Pucón, te invita a participar por uno de los dos cupos que está sorteando a través de su fanpage Gatorade Chile.
Para participar sólo debes...
Race Reports
Race Report Mundial IM 70.3 Australia 2016
Luego de un viaje larguísimo del cual llegué destruida, tuve una buenísima semana pre carrera en el increíble lugar en el que nos disponíamos a competir....
Noticias
A partir de mañana jueves comenzarán a competir nuestros representantes en el ITU World Triathlon Championships de Cozumel.
Los primeros en competir serán los sub 23 Martín Ulloa (Triatleta Skechers...
Noticias
No hay excusa para que te quedes fuera de la próxima Corrida New Balance 15K. Ahora podrás disfrutar, a pedido de los corredores, de un nuevo circuito de 10 kilómetros, que harán de tu experiencia...
Race Reports
Race Report Mundial IM 70.3 Australia 2016
Cuando debuté en Pucón casi no sabía que existía un Mundial. Y por si fuera poco, tuve la suerte de entrar por la ventana (las 6 chicas que llegaron antes...
Race Reports
Race Report Mundial IM 70.3 Australia 2016
Todo empezó cuando me inscribí para el Ironman 70.3 St. Croix en Islas Vírgenes, el 1 de mayo obtuve el 4 lugar en mi categoría, y eso me abrió las puertas...
Noticias
Una buena noticia nos llega desde las oficinas de Specialized Chile y desde Boulder, ya que la triatleta nacional Lucita Poblete se incorpora a Specialized.
Lucita estará entrenando y compitiendo con la Shiv S-Works y la Amira S-Works, más el todo el equipamiento Specialized como cascos, zapatos, guantes, ropa de distintas estaciones, accesorios para la bici y todo lo necesario para que desarrolle su carrera.
Pablo Contreras, Senior Marketing...
Tips de Alimentación
El agua constituye el 70% de tu cuerpo y es vital para que mantengas tu organismo en rendimiento óptimo y es parte fundamental de la musculatura.
El 80% de tus necesidades de hidratación, aproximadamente un litro y medio a dos al día, debes cubrirlas ingiriendo líquidos, sobre todo agua, pero también infusiones y jugos. El 20% restante está cubierto por la comida, gran parte en frutas y vegetales. También puedes considerar...
Circuitos de Ciclismo
En agosto del 2015 escribí un artículo llamado “El laboratorio del Negro: Cuesta Lo Prado”, en referencia al inolvidable Carlitos Valdivia que en esa oportunidad nos mostraba lo que él llamaba su laboratorio de entrenamiento en la Cuesta Lo Prado y el sector plano que esta inmediatamente a sus pies.
En esa oportunidad, cuando llegamos arriba, nos percatamos con mucha frustración que la bajada hacia María Pinto-Curacaví no estaba pavimentada y...
Noticias
Un grupo de militares (ingenieros y deportistas) creó la App Befitness, que pretende hacer más universal y accesible la actividad.
Anualmente, 8.500.000 de personas visitan Santiago, ya sea por turismo, trabajo u otras actividades. El 40% de ellos entrenan en sus ciudades de origen y deben interrumpir sus entrenamientos debido al viaje.
Esas fueron las causas que motivaron a Gonzalo Tisi Yávar, Jorge Vázquez Albornoz y Javier Tisi Yávar para...
Noticias
La tienda especializada en Running, Training y Fútbol, K-One, lanzó su atractiva tienda online y lo hizo a lo grande: Te ofrece un 25% de descuento en tu primera compra, aplicable en cualquiera de sus productos.
Entra ahora a www.k1.cl y déjate tentar con la gama de zapatillas, ropa y accesorios deportivos que todo buen corredor necesita, provenientes de marcas como adidas, Altra, Asics, Brooks, Hoka, Newton, Nike, Puma, Reebok, Saucony,...
Noticias
Hoy en TrichileTV estuvimos conversando con Roberto Rivera, quien viene saliendo de una lesión (fractura de clavícula) y ya está preparando el Ironman 70.3 de Coquimbo, donde volverá a las competencias.
Revisamos las noticias del fin de semana, con Javier Martin y Diego Moya en Suecia, los triatletas en el Half Marathon Scotianbank, chilenos por el Mundo (70.3 Boulder, 70.3 Alagoas y Norseman), además del calendario de las carreras.
El concurso...
Testeos
Hace dos meses Trichile me encomendó la tarea de hacer un testeo de unas zapatillas Saucony. En ese entonces estaba recién empezando mi entrenamiento post Maratón de Santiago, pensando en el Maratón de Viña, donde espero al fin poder bajar las 3 horas. Mi plan de entrenamiento es un plan de 18 semanas basado en los planes de los hermanos Hanson (Hansons Marathon Method) e involucran entrenamientos de pista y tempo (ritmo maratón) al menos una...
Preguntas al Entrenador Roberto Barrientos
Las Zonas de Entrenamiento son la división de las áreas de trabajo según la intensidad de éste, las cuales están dadas, en este caso, por nuestra Frecuencia Cardiaca (FC). Las Zonas de Entrenamiento tienen directa correlación con nuestra FC, donde a mayor FC mayor será la zona de trabajo.
Su uso es fundamental en la planificación, así se pueden distribuir las cargas y duración de éstas según el periodo en el que se encuentre el deportista. En...
