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El éxito es un juego de la mente, por ello, el deportista debe entender que para cruzar la línea de meta el mayor obstáculo al cual debe enfrentarse no es el recorrido, ni el cansancio, el mayor obstáculo que tiene que encarar un deportista en una carrera de larga distancia es su mente, si logra controlarla el éxito estará más cerca. La mente nos protege, nos avisa cuando detecta peligro y actúa para ponernos a salvo. La larga distancia...
Generalmente cuando hablo que practico triatlón las personas me quedan mirando con cara de huevo frito y me dicen “wow qué seca!” Como medios sorprendidos, y con una exclamación de algo muy lejano para ellos. Si bien el triatlón ha ido creciendo en nuestro país, la participación de mujeres aún es muy muy pequeña, por eso les quiero compartir un poco como pasé de hacer clases de baile entretenido en el gimnasio, a runner y luego a triatleta. Es...
En Trichile hoy arrancamos con una serie de videos, auspiciados por Volkswagen, para aquellos corredores que necesitan tomar agua o isotónico durante una carrera. En esta primera cápsula Andrés Barraza, Head Coach del team Bucle, nos da unos sencillos tips que nos ayudarán a perder el menor tiempo posible en los puestos de hidratación durante la carrera. Siguiendo estos consejos aprenderemos a agarrar correctamente el vaso para poder...
Nunca se rindan. Jamás entreguen una carrera. Lo digo porque creo que todos lo hemos hecho y estoy seguro que nos hemos arrepentido. Más de una vez. La historia que les cuento a continuación es un buen ejemplo de lucha hasta el final y que la vida te da sorpresas cuando a veces no lo esperas. El 25 de enero de 2015 se realizó en Viña del Mar un sprint con la participación masiva de agegroups y elite en carreras separadas. Entre los elite...
Cuando comencé mi estilo de vida cetogénico, era poca la información disponible sobre las dietas bajas en carbohidratos y altas en grasas saludables; hoy en día parece que todo el mundo habla de ellas (en el campo de la salud, lo más buscado en Google durante el 2018 fue ¿qué es la dieta cetogénica o dieta keto?). En ese entonces, llevaba cerca de un año haciendo triatlón, sufría lesiones constantemente y ciertos indicadores de salud no estaban...
Hace una semana que arrancaron las competencias en el Herbalife Ironman 70.3 Pucón 2019, y es momento de echar la vista atrás para repasar todo lo que sucedió en la carrera del año en nuestro país. Como cada año, Pucón se convirtió en una fiesta del deporte. Miles de triatletas y sus familias inundaban las calles de la ciudad, paseando, entrenando con su bici, trotando por la península o nadando en el lago. Todos querían llegar a punto a la...
Terminamos nuestro tradicional repaso a las marcas favoritas de los triatletas chilenos en el Herbalife Ironman 70.3 Pucón con el conteo de zapatillas. Los datos los obtenemos del parque cerrado una vez entregadas las bolsas de carrera. Este año contamos un total de 1.541 zapatillas, unas pocas más que en 2018. Como viene siendo costumbre encontramos varias bolsas sin calzado, que deducimos que pertenecen a triatletas que pedalean con zapatillas...
Como casi todos los años, nuevamente tuvimos la oportunidad de realizar un conteo de Bicicletas en el Herbalife Ironman 70.3 de Pucón y una vez más descubrimos interesantes novedades. Registramos 1.665 bicicletas en esta oportunidad. Aprovechamos en este artículo de comparar los resultados obtenidos con los recogidos en el conteo de 2016 donde se registraron 1.467 unidades, lo que nos da una interesante perspectiva de la evolución de las marcas...
Como cada año tras el Herbalife Ironman 70.3 de Pucón, en Trichile realizamos un conteo de las marcas de trajes de agua utilizados en la carrera del año en nuestro país. La fuente de información que usamos son nuestras propias fotografías de la largada. Hay muy pocos casos en que la marca no se puede distinguir, pero aún así este año registramos un total de 1.601 trajes. Observamos que sigue la tendencia de los últimos años con marcas que...
Las condiciones de viento y la mayor distancia en la natación atentaron contra la obtención de buenos registros en general en esta versión del Herbalife Ironman 70.3 de Pucón. En el caso de las mujeres igualmente se alcanzaron 2 récords absolutos. Quizás el más relevante y sorprendente es el registro de la chileno-norteamericana Bernardita Gras-Thompson en la categoría 45-49 años que mejoró en casi 10 minutos su récord del año pasado dejando...

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