Tips de Ciclismo


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Ya son muchos los deportistas que cuentan con medidor de potencia; una excelente herramienta para medir y mejorar el rendimiento. Aquí haremos un breve resumen como puedes utilizarlo para sacarle el máximo provecho. En primer lugar es importante conocer el FTP (Potencia Umbral Funcional), que se refiere a la potencia máxima que puedes mantener durante 1 hora sin fatiga. Para poder tener ese valor existen diferentes Test. El más común es el test...
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Continuando con la serie de videos de Trichile con el auspicio de Volkswagen, Francisco Zurob de la tienda Altered nos muestra en esta oportunidad la manera desarmar correctamente y de forma sencilla nuestra bicicleta para transportarla de la mejor forma posible a las carreras. Además, durante el vídeo Francisco nos va dando interesantes tips para hacer nuestra tarea lo más cómoda posible. Viernes 8 de marzo de 2019 Volver
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Continuando con la serie de videos de Trichile con el auspicio de Volkswagen, Francisco Zurob de la tienda Altered nos entrega en esta oportunidad interesantes tips para el cuidado de la cadena y el ajuste de los cambios de tu bicicleta. En el siguiente tutorial podrás aprender a mantener limpia tu cadena y con una óptima lubricación. Además Francisco nos enseña cómo hacer ajustes en los cambios para que cada salida a pedalear sea si...
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Continuando con la serie de videos que Trichile, está elaborando en colaboración con el taller de bicicletas Motorex y con el auspicio de Volkswagen, hoy traemos un interesante tutorial para el cuidado de tu bicicleta. Gonzalo Pizarro, mecánico de Motorex, nos explica cómo desmontar el neumático de tu bicicleta para cambiar la cámara. Después Gonzalo nos muestra cómo volver a montar el neumático. No te pierdas este sencillo tutorial que te...
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Trichile, en colaboración con el taller de bicicletas Motorex y con el auspicio de Volkswagen, ha realizado una serie de videos explicativos con consejos para la reparación, el mantenimiento y el cuidado de tu bicicleta. Hoy traemos el primero de estos videos en el que Gonzalo Pizarro, mecánico de Motorex, nos explica cómo sacar y poner correctamente los pedales de nuestra bicicleta. No te pierdas este sencillo tutorial que te permitirá...
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No daremos el nombre para proteger la confidencialidad de la víctima. Pero ocurre que al triatlón de Antofagasta llegó un triatleta con su bolso de Bicicleta con un bulto extraño al costado, debido a que no pudo sacar uno de los pedales y decidió embalar la bici con el pedal puesto. Sin duda, un acto desesperado por no perderse la carrera. Esto es más frecuente de lo que se cree. A veces sacar los pedales no es tan fácil como parece. Yo...
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La idea de este tip surgió en mi cabeza el año pasado para el triatlón de Puerto Velero. El sábado antes de la carrera, estábamos un grupo conversando en la puerta de entrada a Puerto Velero y otro grupo de ciclistas volvía de una vuelta probablemente para revisar la ruta, sacarse los nervios de la carrera o probar la bicicleta o todas las anteriores. Eran 4, entre ellos una mujer (vamos a mantener bajo estricta confidencialidad la identidad...
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De todos los corredores que fotografiamos en Puerto Velero subiéndose a la Bicicleta, nos pareció que esta secuencia de Francisco Pinochet de FullRunners, refleja de mejor manera lo que nos parece es la forma correcta. En primer lugar, zapatos de ciclismo puestos en los pedales con las bielas paralelas al suelo y el velcro de los zapatos lo más abierto posible para facilitar la colocación (ver foto detalle). Luego, la montada la hace cuando...
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Ya hemos dicho que ahorrar tiempo en las transiciones es parte de la preparación y entrenamiento a la que debe someterse cualquier triatleta, tenga o no pretensiones. De otra manera ¿Cómo entender horas y horas de entrenamiento para bajar segundos y/o minutos en alguna de las disciplinas y perderlos por un manejo ineficiente en T1 o T2? Bueno, pensando en esa lógica es que los invitamos a ser eficientes en bajarse de la bicicleta al llegar a T2...
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Si deciden comprar una bicicleta con un tubo de sillín integrado, es probable que se encuentren con la desagradable sorpresa que ésta no entra en la caja para transportarla. La solución en este caso es meterla sin la horquilla, lo cual no deja de ser un stress adicional, considerando el montón de argollas y piezas que participan en la unión entre la horquilla y el marco. Han salido últimamente cajas especiales que reciben bicis con sillín...

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