Nuevos planes de entrenamiento con “W4Y by Vale Carvallo”


La triatleta chilena Valentina Carvallo comenzó a desarrollar planes de asesoría para entrenamiento personalizado llamado “W4Y by Vale Carvallo”, a través de la app “My Wellness”, enfocado en brindarte un plan de entrenamiento según tus requerimientos y objetivos planteados. ¡Hasta para embarazadas hay un plan!

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Estas asesorías se realizan a través de la aplicación de tecnogym “My Wellness” y se enfocan en tres áreas:

  • Entrenamiento funcional: Con ejercicios de tonificación y crear una base para rendir en deportes.
  • Plan de running: Enfocado en amateurs
  • Planes de embarazo y post parto: Con el objetivo de tonificar y fortalecer el piso pélvico que es fundamental tanto para el embarazo como para la recuperación post parto.

Los planes consisten en tres sesiones diferentes por semana para un mínimo de 3 entrenamientos que se muestran con videos detallados. Estos entrenamientos, nos cuenta Vale, son “personalizados y progresivos”, es decir, “van subiendo de nivel y dificultad a medida que el usuario hace sus ejercicios”.

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El costo de la inscripción es de 8.000 pesos mensuales, que incluye un link de activación con un enlace de descarga de la app y el cuestionario para su ficha. Con esta ficha, el equipo de Vale prepara los planes 100% personalizados, que están disponibles en la app entre 2 y 12 horas después.

Los interesados pueden inscribirse a través de la página web, que puedes visitar haciendo click AQUÍ

 

Lunes 15 de junio de 2020

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