Carrera: orientación en natación


Siempre me desoriento en la natación de las carreras, ¿Cómo puedo mejorar mi orientación?

En este aspecto, es importante que durante los entrenamientos de natación, se practiquen regularmente trabajos donde el deportista deba nadar levantando la cabeza cada cierto número de braceos.

También, buscar puntos de referencia altos durante el reconocimiento del circuito de natación de una competencia.

Otro dato que ayuda a no perder los puntos de referencia es en la elección de buenos lentes de natación, especialmente sí en esta etapa se nadará con el Sol de frente.

Jorge Fernando Acosta
Entrenador de Triatlón
Club Andes Team
Triatleta
Contacto: 7957 2682 / 8941 8173
jorgefernandoacosta2003@yahoo.com.ar


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