Analgésicos/Antiinflamatorios


He visto a muchos triatletas que durante una carrera larga toman analgésicos y/o antiinflamatorios, ¿qué riesgos tiene? ¿es recomendable? ¿analgésicos o antiinflamatorios?

El dolor muscular es inevitable en un Ironman y es frecuente el uso de analgésicos/antiinflamatorios antes y durante la carrera. El problema es que el estómago e intestino permanecen con poca circulación durante un ejercicio de larga duración, por lo que el riesgo de que estos productos genere una gastritis es mayor. La recomendación general es probar algún analgésico potente durante los entrenamientos y valorar la tolerancia individual.

 
Dr. Norman MacMillan
Diplomado en Nutrición Deportiva (Universidad de París)
Clínica Las Nieves

Triatleta
normanmacmillan@hotmail.com

 

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