Alexander Vermehren: IM 70.3 San Juan 2012
Hola amigos de Trichile!!
Soy Alexander Vermehren (cat 30-34). Por ahora trabajo en Arica. En este Race Report les contaré sobre el Ironman 70.3 San Juan (Puerto Rico), que se desarrolló el 18 de marzo pasado.
Salí desde Arica el día martes 13 (lindo día para viajar no?) en dirección a Tacna, ya que definitivamente era la vía mas rápida (y barata) para tomar conexiones hacia la Isla del Encanto, como la llaman allá. Después de Tacna, una corta estadía en Lima para luego seguir hacia Miami destino final San Juan. Ya siendo el jueves nos juntamos con los amigos de RPM Ecuador y Perú con muchos representantes con lo que se conformó un grupo muy entretenido. Para mi esta carrera la tenía que tomar con mucha calma, venía de una rebelde lesión (tendinitis de la banda iliotibial) y sinceramente no entrené nada, así que sólo quedaba relajarme y tratar de disfrutar de la carrera al máximo sin ninguna presión. Los días previos sirvieron para relajarse un poco, probar la temperatura del agua (se nadaba sin wet suit) y ver algo del circuito de ciclismo y running. Cabe mencionar que San Juan es una ciudad muy bella, con un centro histórico y alrededores muy interesantes culturalmente como el Fuerte del Morro (bastión inicial de defensa que tenían los españoles contra piratas y filibusteros a la entrada al caribe). El día D iba llegando y todos fuimos siguiendo los consejos y recomendaciones de Marcos Ottenhsimer (Head Coach de RPM) que se encontraba allá con nosotros.
Esta carrera contó con alrededor de poco mas de mil participantes entre Elite, Age groups y relevos.
Y llego la hora de la carrera…
La natación…
La natación se realizó por oleadas (16 en total si mal no recuerdo) divididas lógicamente en las diferentes categorías. Mi categoría 30-34 era la Wave Nº 14, así que tuve que esperar bastante para entrar al agua. Con un color de gorra bastante peculiar: Rosado, así que imaginen lo que fue la previa y el día de la carrera en la salida, nos llamaron los “Pink Boys”. Entrabamos al agua, nos ubicábamos en la primera boya y al toque de esa estridente corneta salían todos como un verdadero cardumen. Salí del agua bastante bien, no me exigí nada y salí en los tiempos que creía eran aceptables. Saliamos a una larga transición hacia el parque cerrado de unos 600 metros.
El circuito de ciclismo…
Los 90 kms de ciclismo estaban circunscritos en un circuito de dos vueltas. Para aquellos buenos ciclistas este es un circuito ideal para hacer buenos tiempos, ya que no tiene grandes variaciones en cuanto a su altimetría, poco viento y buen pavimento lo que lo hacia muy rápido. Lo llamativo de esta parte del recorrido es que ruedas varios kilómetros a orilla de la playa, típica del caribe con sus palmeras, arenas blancas y aguas cristalinas. Pero, a esta altura de la carrera se hacia sentir el calor reinante y la humedad relativa que obligaba a hidratarse con más frecuencia de lo normal. Dentro de las cosas que me pasaron fue que en el km 5 aproximadamente, cuando ya empezaba a tomar ritmo al pasar a otro ciclista caí a un pequeño hoyo, que si bien, no me provoco algún daño a alguna de las ruedas, hizo que se me bajara el asiento hasta la mitad. Ley de Murphy: justo no llevaba esa llave y tuve que pararme en la bici hasta el km 12 donde pude dar con una camioneta de asistencia que me ayudó a solucionar el problema. Después de ese problema quise recuperar algo de los 10 ó 12 minutos perdidos, pero sólo pude lograr 2hrs 37min. Experiencia: revisen bien sus bicicletas antes de correr, hasta el más mínimo detalle. Otro aspecto que me gustaría hacer presente es la gran cantidad de ciclistas que hicieron drafting, y lo digo porque fue descaradamente y los jueces se paseaban con las tarjetas en los bolsillos dejando pasar los pelotones, cual etapa del Tour de France. Este es el único punto negativo.
El running…
Creo que sin lugar a dudas el circuito de pedestrismo, por más calor y humedad durante esta parte que eran ya sofocantes (35ºC con un humedad cercana al 75%) nos mostró un recorrido muy llamativo, recorriendo parte del centro histórico, pasando frente al imponente Fuerte del Morro y bajando a la muralla que nos hacia hacer el giro justo abajo del morro característico de esta ciudad rodeado por el mar. Tenía un par de subidas bastante duras, pero todo lo arreglaba el escenario, sus calles de adoquines, la gran cantidad de gente apoyando y los infaltables volunteers con su buena onda incentivaban permanentemente. Aquí está mi otro incidente. Olvidé mis geles en Chile y probé con unos nuevos, que además de eso, con el calor en la bici se calentaron, pero me los tomé de todas formas, lo que me provocó un lógico malestar estomacal que me mandó al baño 3 veces. Por más que sabía lo de no usar geles desconocidos, no tenía otra posibilidad. Otra experiencia, no “experimentar” con los suplementos durante la carrera, especialmente los geles. Si usan una marca y están acostumbrados a esa en particular, no la cambien.
Resumiendo lo vivido en tierras boricuas: Una experiencia espectacular, en un entorno increíble. Me dió la posibilidad de compartir con nuestros amigos de RPM Ecuador, entre ellos Marialuz Arellano (clasificada a Las Vegas), Patricia Pachon, Santiago Gutiérrez (clasificado a Las Vegas), Juan Abel Pachano, Mario Ochoa, Mario Silva, Carlos Zurita, Freddy Luna y RPM Perú Mónica Chávez (clasificada a Las Vegas) guiados permanentemente por Marcos Ottenhsimer, a los cuales les aprovecho de mandar un cariñoso saludo!
Haciendo algunas averiguaciones otro chileno también se hizo presente en San Juan: se trata de Juan Pablo Sitnisky (Cat 45-49) con un tiempo total de 6hrs 14min.
Un triatlón completamente recomendable por la belleza de la isla, el circuito bien estructurado, la gente hace mucho de la carrera y aquí siempre apoyaban durante gran parte del recorrido haciéndolo mucho más ameno.
Saludos a todos los amigos de TRICHILE y nos vemos en alguna carrera durante el año, cuídense mucho y a entrenar harto!
Un abrazo,
Alexander Vermehren P.
Cat 30-34
