Race Reports
Quería compartir mi experiencia de mi participación en IM Los Cabos el domingo 17 de marzo. Fue mi segundo Ironman (el primero fue Texas el año pasado). Objetivos de la carrera Esperaba terminar en...
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Las carreras de Viña del Mar y Coquimbo provocaron algunos interesantes cambios en el Ranking Trichile. Esto es especialmente relevante, ya que en vísperas de la carrera TOP 100 que tiene puntaje...
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El próximo domingo 14 de abril se desarrollará el Triatlón del Pacífico 2013 entre Algarrobo, Cartagena y San Antonio. En un formato diferente: 750 mts – 30 km – 10 km. Lo interesante de esta carrera...
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El próximo domingo 12 de mayo habrá otro Half en la ciudad de Arica, el Half Laucho Arica. Esta carrera es organizada por Francisco Pinto, reconocido triatleta ariqueño. La carrera tendrá como...
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Se viene el Top 100 y aquí tienes los circuitos para que puedas planificar tu estrategia de carrera. La natación será en la laguna Los Morros de San Bernardo. Una laguna artificial construida para...
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En el mes de Marzo, Chile es el escenario del triatlón ITU continental. En Viña del Mar y Coquimbo, dos fechas internacionales, dos ITU Panamerican Cup. Los triatletas nacionales se miden una vez...
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En la web de la carrera (www.triatlontop100.cl) puedes encontrar la manera de llegar a la laguna artificial Los Morros en la comuna de San Bernardo. Arriba a la derecha hay 2 links: Cómo llegar 1 y...
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Queda muy poco para el Top 100 y no queremos que los clubes con representantes compitiendo se queden afuera, es por eso que están todos invitados a llevar una carpa a la laguna artificial de Los...
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Mañana es el tan esperado Triatlón Top 100 y estos son los horarios: Lugar: Laguna artificial de Los Morros, San Bernardo. 07:00 – Apertura de Parque Cerrado distancias Sprint y Olímpica. 08:15...
Race Reports
“Mas sabe el Diablo por Viejo que por….” La semana pasada casi no alcancé a entrenar producto que he estado en todo el tema de las correcciones finales y V°B° de mi libro ¡SUPERATE! Del Sofá al...
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En la primer fecha ITU World Cup que se realizó en Mooloolaba, Australia, los ganadores fueron el español Javier Gómez y la alemana Anne Haug. Ambos eran favoritos a llevarse el triunfo, aunque para...
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El IM Texas 2012 tuvo un gran número de triatletas chilenos, inscritos había 40, pero se hicieron presentes en Woodlands 29 valientes, que lucharon contra el calor de Texas. El ganador de la prueba fue el gringo Jordan Rapp, con un tiempo de 8:10:44 (parciales de 53:36 / 4:25:43 / 2:46:55). En mujeres, Mary Beth Ellis (USA) ganó con 8:54:58 (53:32 / 4:45:52 / 3:11:09. Estos tiempos indican que la carrera no era lenta, pero al parecer a los age...
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Muchas personas creen que los carbohidratos son malos para el cuerpo, ya que en exceso pueden hacer engordar a la persona que los consume. Sin embargo, este grupo alimenticio es muy importante para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que son nuestra principal fuente de energía para mantener funcionando correctamente a nuestro cerebro, músculos y células. Para que sepas qué carbohidratos son los que debes ingerir y cuáles restringir su...
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La lógica detrás del uso de las ruedas lenticulares es que estas reducen el aire turbulento que produce el ciclista, el marco de la bicicleta y los vientos cruzados y en consecuencia el aire que sale de la bicicleta es más “limpio”. La reducción de turbulencia implica un aumento de la velocidad. Tests en túneles de viento han demostrado que las ruedas aerodinámicas efectivamente reducen los tiempos de carrera. ¿Cuánto? A velocidades de 40-45 Km/...
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Con la carrera de Rapa Nui el próximo 1 de junio se cumple un año desde que lanzamos nuestro Ranking Trichile y creemos ha llegado el momento de reconocer a sus protagonistas. Comenzaremos con una de las categorías más competitivas considerando el número de participantes. En efecto, la categoría Hombres 40-44 tuvo a 225 triatletas participantes en 25 carreras registradas en el año. Cuesta creerlo, pero efectivamente fueron 25 carreras...
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Todavía me acuerdo, fue hace un par de años cuando una amiga me llamó desesperada por teléfono y me preguntó: “Feña, amigo, ayúdame por favor!!!! Me acabo de dar cuenta que me toca justo cuando corro el 70.3 de …………..!!!!! Qué hago?!!!” Esto no sale en los libros, ni te lo enseñan en la especialidad. Primero: tener claro que la menstruación no modifica el rendimiento deportivo. Esto fue evaluado hace años en mujeres deportistas/maratonistas...
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Finalmente hemos podido concretar este proyecto que teníamos en barbecho por mucho tiempo. Le dimos muchas vueltas. Ya no nos acordamos si fue idea nuestra o de alguien más. Da lo mismo. Lo concreto es que la tarjeta de descuento de Trichile se hace realidad. Un beneficio directo a los triatletas, pero también una posibilidad para las tiendas y comercios asociados de llegar con sus productos y promociones directo y sin intermediarios a quienes...
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Comienzó la temporada de viajes de los triatletas al extranjero: Florianópolis, Texas, Las Vegas y Miami (ya pasó Utah) son algunos de los destinos donde tendremos en los próximos meses presencia de triatletas chilenos. También estaremos obligados a volar para competencias locales: Rapa Nui, Iquique, Punta Arenas, entre otras. En fin, trasladarse por aire es parte de este deporte. El solo hecho de viajar ya es estresante, pero si además tenemos...
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Con la feliz y creciente ola de runners y “neodeportistas” en nuestro país, con frecuencia me hacen la siguiente pregunta: “¿Doctor: puedo hacer deporte si estoy embarazada?”. Casi de inmediato mi respuesta es “Sí, claro”… pero después la pienso un poco (y pienso en lo que yo y la mayoría de los lectores de este artículo entienden como deporte, es decir, correr un maratón, un 70.3, un Ironman, entrenar casi todos los días de la semana) y...

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