Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles? Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera? Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Séptimo en su categoría (35-39) y 37º en la clasificación general del Ironman de Sudáfrica resultó el representante de la UC, José Luis Gonzalez con un tiempo de 9:37:34. Sus parciales fueron 1:08:...
Noticias
Cristian Ulloa ha sido nombrado Director de la Carrera en reemplazo de Pedro Arriagada.  Cristian también es un activo triatleta, quien en los últimos años ha estado presente en Ironman y...
Noticias
Muy malas noticias para el triatlón chileno, este jueves 5 de diciembre se confirmó que la postergación del Ironman Pucón 2020 programado para el domingo 12 de enero, como así también el Kids Challenge (jueves 9 de enero) y el Promotional Race (viernes 10 de enero).  Debido a la situación que atraviesa Chile, los organizadores del mayor evento del triatlón en nuestro país, el Club Deportivo Universidad Católica, hicieron público un...
Noticias
En la noche de este miércoles 4 de diciembre se dio la apertura oficial de la concept store de Cannondale by Intercycles, situada en Vitacura. La ceremonia estuvo cargada de buena vibra, con música, bebidas y comida para los asistentes, quienes disfrutaron al tiempo que se deleitaban con los productos de la tienda. De acuerdo a palabras de Juan Pablo Sitnisky, presidente de Dorel Sports, esta concept store de Cannondale by Intercycles es “una...
Tips de Natación
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El Pace Clock de giro continuo es una herramienta muy potente que tienes para entrenar. El reloj de paso no es más que la segundera de un reloj y también tiene un minutero. Gira sin parar para que todos los nadadores que están nadando en la piscina pueda usarlo a la vez, ya sea en forma recreativa o deportiva. Alguna de las utilidades del reloj de paso son: Para mirar el tiempo a la salida de un trabajo continuo o de repeticiones. Para...
Noticias
En una nueva jornada épica del Patagonman, el británico Tim Don ganó la segunda edición de esta carrera extrema en la Región de Aysen con un tiempo de 9:32:42. Mientras que en mujeres el triunfo fue para su compatriota Flora Colledge con 11:27:27. Tim Don La carrera partió a las 5:30 am del domingo, cuando 183 valientes se lanzaron a las frías aguas (9ºC) de los fiordos de Aysen desde un ferry, para nadar 3.800 metros hasta el Puerto Chacabuco...
Noticias
Este domingo 1 de diciembre se Realizo Una Nueva edición del Ironman de Mar del Plata (Argentina), parte del Circuito Sudamericano, con la Presencia de 900 triatletas, Que repartió 75 cupos al Próximo Ironman Hawaii 2020 Y Que Conto con la Participación de 31 chilenos que cruzaron la meta, destacando Pierangela Dezerega , que terminó 3era de la clasificación general femenina. ¡Felicidades! En la competencia, en hombres, el ganador fue el...
Noticias
Los accesorios son parte fundamental para un deportista en la ayuda para mejorar la técnica, y en el caso de la natación es fundamental. Sobre ello, la marca Aquasphere innova al lanzar su nuevo modelo de short de neopreno “Aquaskin”, con grandes ventajas que te presentamos. Las ventajas de este nuevo “Aquaskin” son variadas, desde su material de composición hasta su correcta colocación ayudan para mejorar la técnica de nado. Algunos aspectos...
Noticias
El triatlón de alto nivel volvió luego de días sin carreras por la situación del país. La acción volvió con este CAMTRI Sprint Triathlon American Cup Santiago 2019, en un impecable Parque de la Familia en la comuna de Quinta Normal, donde participaron desde profesionales hasta niños de 7 años, destacando la victoria de Diego Moya en la categoría Elite, que además se convirtió en campeón iberoamericano. Felicitaciones Diego!!! El evento arrancó...
Noticias
Con la misión de difundir el triatlón como estilo de vida, sana y activa, nació el 12 de septiembre de 2019 el Club Deportivo Triatlón Tarapacá, con sede en Iquique, donde se enfocan en apoyar a las mujeres para practicar triatlón. Mediante la sana competencia, este joven club pretende convertirse en un aporte para la zona norte del país, que por su ubicación geográfica posee un calendario de competencias escaso. El Club Deportivo Triatlón...

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