Race Reports
Bueno, brevemente contaré un poco acerca de la carrera, a pesar que la parte más emocionante ya se las he expresado, pues para mi la foto de llegada refleja el coraje con que la "Crazy Chicka"...
Noticias
A Utah fueron a correr los chilenos Cesar Opazo e Ivan Barrientos. Opazo, excelente nadador y sub-5 en Pucón tuvo un discreto resultado llegando a la meta en 13 horas y 21 minutos. Como era de...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Es necesario hacer entrenamientos de velocidad e intensidad si voy a correr un Ironman? ¿Por qué? Definitivamente es necesario, porque además de mejorar la velocidad, entrenas tu sistema nervioso y...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Cuántas sesiones semanales de cada especialidad son las mínimas para la preparación de un Ironman? Depende de la experiencia que tengas en el deporte o en alguna de las disciplinas que componen el...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por falta de tiempo casi nunca elongo despues de los entrenamientos, si no tengo tiempo, ¿dedo acortar el tiempo del entrenamiento para poder elongar? ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar? La...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por una fascitis plantar el doctor me recomendó dejar de trotar hasta que desaparezca el dolor, ¿que puedo hacer para no perder la musculatura relacionada con el trote? Si el Dr. no ha dado ninguna...
Entrevistas
¿Hace cuantos años practicas triatlón? Cuéntanos de tus inicios y por qué te decidiste a practicar el deporte combinado. Practico triatlón hace exactamente 22 años y de manera ininterrumpida, no ha...
Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Noticias
Sábado de pura emoción y esfuerzo con la realización del Top 20 para Age Group, en su primera edición para hombres, donde el ganador fue Andrés Tagle (Deportista Merrell) en una muy disputada carrera donde participaron 300 triatletas en la primera carrera oficial de Zwift en Chile!!! Andrés (30-34 - Ironcycling) fue el primero en cruzar la meta con un tiempo oficial de 43:45, en segundo lugar termin...
Artículos
Hablar de dopaje está relacionado a la trampa, al ventajismo, encontrar atajos poco o nada éticos frente a quien sí lo hace de forma lícita. Pero hay un factor no menor, causante de sanciones y señalamientos, y es que la desinformación puede ser determinante durante un testeo, así lo indica el Código Mundial de Dopaje. Además de las sustancias prohibidas para mejorar el desempe...
Noticias
Tremenda noticia nos llega desde los organizadores del Top 20, WattsCo, ya que el Top 20 de age group será carrera oficial de Zwift, transformándose en la primera carrera chilena en lograrlo. Tremendo!!! Tanto la carrera de hombres (sábado 11 de julio) como la de mujeres (sábado 18 de julio) serán oficiales. A partir del ok de Zwift, que valoró el trabajo realizado por WattsCo en su laboratorio de...
Entrevistas
Este lunes 6 de julio tuvimos la primera emisión del mes en #TrichileTV, donde conversamos vía Zoom con Héctor Larenas del HP Team, quien nos contó su experiencia reciente con el Covid-19 y muchas historias del triatlón! El atleta que ganó 2108 el reconocimiento “Espíritu del triatlón” tras sufrir un accidente en el Ironman Brasil 2018, explicó detalladamente cómo...
Noticias
Como lo prometido es deuda, WattsCo lanza el Top 20 para age group, que por supuesto tendrá la transmisión de Trichile. En primera instancia competirán los hombres el sábado 11 de julio a partir de las 18 horas en un Meet Up en el UCI World Course de Richmond, que según respuesta de Zwift, será de una o dos vueltas. La carrera será abierta a todas las categorías a partir de la categor...
Artículos
Todo comenzó hace aproximadamente 1 mes y medio… así es… 1 mes y medio… Entrenaba como todos los días, y al pasar el tiempo comenzaban unos pequeños dolores de cabeza que asociaba rápidamente con deshidratación (debido al duro entrenamiento que estaba llevando). Sin embargo, los dolores aumentaban cada día, y al pasar una semana decido pedir una hora en telemedicina para...
Noticias
Este sábado 27 de junio tuvimos la Gran Final de Mujeres del Top 20, una tremenda carrera en Zwift donde Lucita Poblete de Woman Perfomance se llevó el triunfo entre 20 de las mejores triatletas del país, un ambicioso evento de ciclismo virtual organizado conjuntamente por Watts Co y Trichile. Lucita corrió desde su residencia en Australia, por lo que reconocemos su esfuerzo con la diferencia de horarios y estas...
Tips de Ciclismo
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Después de meses de confinamiento ya estamos adaptados al entreno indoor, pero quizás estos tips te ayuden a hacerlo más cómodo  y a configurar tu “Pain cave” de mejor forma. Listo para partir: Lo ideal es tener tu rodillo permanentemente configurado y listo para partir. Ya sea antes o después del trabajo, si cada vez que haces rodillo tienes que poner la bici y configurarlo todo, lo m...

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