NS Nice Sport tendrá campamento de entrenamiento en Vichuquén

NS Nice Sport invita a todos los triatletas, clubes y entrenadores a participar del campamento de entrenamiento Triatlón Vichuquén, a realizarse el próximo 9 y 10 de marzo de 2024 en Playa Paula del lago Vichuquén (región del Maule) y que contará con talleres de aguas abiertas, ciclismo, trote y triatlón.

Son tres los desafíos que Nice Sport tiene preparado para los deportistas, donde se realizarán talleres formativos y desafíos para que puedas experimentar un entrenamiento en condiciones reales con toda la logística de apoyo necesaria.

Sesión 1 sábado 9 de marzo

La Sesión 1 consiste en 3 triatlones súper sprint en Playa Paula, donde finalizando cada super sprint se dará inicio al siguiente.

El formato es de entrenamiento personalizado con prácticas de T1 y T2 (además de giros, salidas, ingresos, zonas entrenamiento).

Programación

7:45 hrs: Ingreso Parque Cerrado
8:15 hrs: Cierre Parque Cerrado
8:30 hrs: Inicio triatlones super sprint

Sesión 2 sábado 9 de marzo

La sesión 2 consiste en un taller de aguas abiertas en Playa Paula con distancias de 500m, 1K, 2K y 3K.

Programación

18:00 - 18:20 hrs: Calentamiento fuera y dentro del agua
18:20 - 18:50 hrs: Entradas, salidas, giros, orientación y drafting
18:50 hrs: 19:50 hrs: Entrenamiento de fondo, desafíos según experiencia

Sesión 3 domingo 10 de marzo

La sesión 3 consiste en un gran fondo de ciclismo y trote, donde podrás realizar hasta 80K de ciclismo + 15K de trote (o menos), con auto de apoyo en caso de cualquier escenario.

Programación