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Este fin de semana se realizó el IM de Nueva Zelanda y este año tuvo 6 chilenos en competencia. El ganador de la carrera fue el local Cameron Brown con un tiempo 8:07:58 y en mujeres la...
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Hoy se realizó en Abu Dhabi, Emiratos Arabes Unidos, la primera fecha de la nueva temporada de la World Triathlon Series (WTS), circuito que reúne a los mejores exponentes del mundo, que tuvo como...
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Este fin de semana se realiza el IM de Nueva Zelanda en la localidad de Taupo y como es costumbre tendremos a chilenos en el start list. Entre ellos hay 3 de JustGo: Claudio Zamorano, Per Von Appen y...
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Este fin de semana comienza en Abu Dhabi, Emiratos Arabes Unidos, una nueva temporada de la World Triathlon Series (WTS), circuito que reúne a los mejores exponentes del mundo en la distancia...
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El fin de semana es la tercera edición del Triatlón Cruzando el Biobío y aquí tienes todo lo importante que tienes que saber.
Sábado 5 de Marzo
10:00 - Apertura Expo Triatlón
10:00 a 12...
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El próximo dominngo 6 de marzo se realizará la primera edición del IM 70.3 en Buenos Aires, más precisamente en Nordelta, municipio de Tigre, carrera que contará con la presencia de 35 chilenos en...
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El domingo 13 de marzo el Triatlón de Torpederas celebra su quinta edición y lo hará con novedades en la post competencia y sus habituales distancias de Sprint, Olímpico y postas Olímpico.
Producida...
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Con miras a los próximos Juegos Sudamericanos de la Juventud, a realizarse en Santiago el 2017, la Federación Chilena de Triatlón realizó una preselección de 8 hombres y 8 mujeres, quienes...
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Con las inscripciones completamente cerradas y todo a punto para celebrar su tercera edición, el Triatlón Suzuki Cruzando el Biobío será la próxima fecha con #CoberturaTrichile.
Agendado para el...
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El ya clásico Triatlón de Muelle Barón, programado para el domingo 20 de marzo en la ciudad de Valparaíso, será fecha selectiva para el Seleccionado Nacional en Elite y Sub23.
Para ser parte del...
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La ITU innovará con un formato distinto en un World Cup y nuevamente lo hará en Kitzbübel, con un formato de clasificación por tiempo y en formato individual (salida cada 30 segundos) en 2/3 sprint...
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Una buena noticia nos llega desde las oficinas de Specialized Chile y desde Boulder, ya que la triatleta nacional Lucita Poblete se incorpora a Specialized.
Lucita estará entrenando y compitiendo con la Shiv S-Works y la Amira S-Works, más el todo el equipamiento Specialized como cascos, zapatos, guantes, ropa de distintas estaciones, accesorios para la bici y todo lo necesario para que desarrolle su carrera.
Pablo Contreras, Senior Marketing...
Tips de Alimentación
El agua constituye el 70% de tu cuerpo y es vital para que mantengas tu organismo en rendimiento óptimo y es parte fundamental de la musculatura.
El 80% de tus necesidades de hidratación, aproximadamente un litro y medio a dos al día, debes cubrirlas ingiriendo líquidos, sobre todo agua, pero también infusiones y jugos. El 20% restante está cubierto por la comida, gran parte en frutas y vegetales. También puedes considerar...
Circuitos de Ciclismo
En agosto del 2015 escribí un artículo llamado “El laboratorio del Negro: Cuesta Lo Prado”, en referencia al inolvidable Carlitos Valdivia que en esa oportunidad nos mostraba lo que él llamaba su laboratorio de entrenamiento en la Cuesta Lo Prado y el sector plano que esta inmediatamente a sus pies.
En esa oportunidad, cuando llegamos arriba, nos percatamos con mucha frustración que la bajada hacia María Pinto-Curacaví no estaba pavimentada y...
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Un grupo de militares (ingenieros y deportistas) creó la App Befitness, que pretende hacer más universal y accesible la actividad.
Anualmente, 8.500.000 de personas visitan Santiago, ya sea por turismo, trabajo u otras actividades. El 40% de ellos entrenan en sus ciudades de origen y deben interrumpir sus entrenamientos debido al viaje.
Esas fueron las causas que motivaron a Gonzalo Tisi Yávar, Jorge Vázquez Albornoz y Javier Tisi Yávar para...
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La tienda especializada en Running, Training y Fútbol, K-One, lanzó su atractiva tienda online y lo hizo a lo grande: Te ofrece un 25% de descuento en tu primera compra, aplicable en cualquiera de sus productos.
Entra ahora a www.k1.cl y déjate tentar con la gama de zapatillas, ropa y accesorios deportivos que todo buen corredor necesita, provenientes de marcas como adidas, Altra, Asics, Brooks, Hoka, Newton, Nike, Puma, Reebok, Saucony,...
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Hoy en TrichileTV estuvimos conversando con Roberto Rivera, quien viene saliendo de una lesión (fractura de clavícula) y ya está preparando el Ironman 70.3 de Coquimbo, donde volverá a las competencias.
Revisamos las noticias del fin de semana, con Javier Martin y Diego Moya en Suecia, los triatletas en el Half Marathon Scotianbank, chilenos por el Mundo (70.3 Boulder, 70.3 Alagoas y Norseman), además del calendario de las carreras.
El concurso...
Testeos
Hace dos meses Trichile me encomendó la tarea de hacer un testeo de unas zapatillas Saucony. En ese entonces estaba recién empezando mi entrenamiento post Maratón de Santiago, pensando en el Maratón de Viña, donde espero al fin poder bajar las 3 horas. Mi plan de entrenamiento es un plan de 18 semanas basado en los planes de los hermanos Hanson (Hansons Marathon Method) e involucran entrenamientos de pista y tempo (ritmo maratón) al menos una...
Preguntas al Entrenador Roberto Barrientos
Las Zonas de Entrenamiento son la división de las áreas de trabajo según la intensidad de éste, las cuales están dadas, en este caso, por nuestra Frecuencia Cardiaca (FC). Las Zonas de Entrenamiento tienen directa correlación con nuestra FC, donde a mayor FC mayor será la zona de trabajo.
Su uso es fundamental en la planificación, así se pueden distribuir las cargas y duración de éstas según el periodo en el que se encuentre el deportista. En...
