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Hoy domingo, en la ciudad de Bridgetown, Barbados, se realizó la ITU Panamerican Cup de Barbados en formato Sprint. El ganador en hombres fue el local Jason Wilson y en mujeres la canadiense Amelie...
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Ayer jueves se oficializó la constitución del club deportivo TriCostas, nuevo club activo de Triatlón en la Región de Valparaíso.
El nombre del club viene de la intensión de sus creadores de unir...
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El pasado lunes 15 fui testigo del gran evento que es la Maratón de Boston. Mire pasar a los corredores en mi barrio de Wellesley, justo en la mitad de la carrera. Que emoción ver pasar a los...
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Estuvimos en contacto con Marcelo Kaplun, Gerente General de Brooks Chile, y nos comunicó que Valentina Carvallo será imagen de la campaña de Brooks Running Internacional.
Nos envió el afiche como...
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No te quedes afuera de la primera versión del Iron Antofagasta, que entre sus principales corredores contará con la presencia del triatleta olímpico Felipe Van de Wyngard (Triatleta Timex, Aqua...
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La Fechitri nos informa que en el contexto del Plan Olímpico 2013, han sido seleccionados los siguientes deportistas para participar en la Copa Panamericana Sprint a desarrollarse el domingo 21 de...
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El viernes a las 7:30 PM (hora de Chile) estará Bárbara Riveros en la 2ª fecha del ITU World Triathlon Series en San Diego, USA. Aún no tenemos información si TVN o algún otro canal transmitirá la...
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Bajo el lema de “Personalización/Rendimiento/Comodidad”, Andrés Barraza Patuelli, quien fuera entrenador de triatlón y natación de Brain Team durante 4 años y de Route en running, triatlón,...
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Este domingo se realizó el IM Sudáfrica en la playa de la Bahía Nelsón Mandela (Puerto Elizabeth), ubicada a 763 kilómetros al Este de Ciudad del Cabo y 1.066 kilómetros de Johannesburgo, y contó con...
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Desde este lunes 8 de abril comenzaron los entrenamientos del nuevo club HP Team Running-Triathlon el cual cuenta con especialidades de: Natación, Ciclismo, Trote, Mountain bike, trekking y...
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Nos llegó el siguiente comunicado de los organizadores del Nuevo Triatlón del Pacífico que se realizaría este domingo 14 de abril... Lamentamos informar su aplazamiento...
Estimados Triatletas y...
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En un sprint que se realizó en Trujillo, Perú, Felipe Van de Wyngard (Triatleta Yakima y Timex) logró conseguir la medalla de plata para Chile en los Juegos Bolivarianos 2013... Grande Vande!!!
El ganador de la carrera fue el colombiano Carlos Quinchará Forero, con un tiempo de 57:20, segundo Felipe a 37 segundos y tercero el ecuatoriano Juan Andrade con 58:44.
El podio de los Juegos Bolivarianos 2013
También estaba en competencia el chileno...
Testeos
Cuando Enrique Rubio de Bike Lab me propuso hacer una personalizada medición biomecánica, biométrica y mecánica para mejorar la posición en la bicicleta, no tuve ninguna duda. Finalmente, y después de cómo 5 años disponible en otras latitudes, llegaba a Chile el conocido Retul Bike Fit. Era una oportunidad increíble. Hay cuestiones difíciles de traducir y me parece más fácil decir Bike Fit que Ajuste de Bicicleta o Ajuste en la Bicicleta.
Hacer...
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El VO2 max es un concepto que siempre tiene involucrado la idea de rendimiento, pero no es algo sólo reservado para los deportistas de elite, sino que un valor fisiológico que se obtiene al llevar al organismo a su máxima capacidad de trabajo. V es de volumen, O2 es de oxígeno y max es de máximo; entonces es el volumen máximo de oxígeno que nuestro organismo puede llegar a consumir.
¿Cómo se mide?
El test consiste en llevar al deportista a un...
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Si aún no te decides a correr los triatlones de Quillón y Coquimbo sería bueno que le eches una mirada al Ranking Trichile actualizado. La suspensión de los triatlones XTerra y Piedra Roja y el cambio de fecha de Bahía Inglesa produjeron importantes cambios en el Ranking, ya que salen las carreras mencionadas realizadas en octubre y noviembre de 2012 y no se reemplazaron con nada. Particularmente, fue Piedra Roja la que provocó los mayores...
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Últimamente me ha tocado dar apoyo y consejo a algunos triatletas bajoneados por malos resultados, estancamiento, lesiones, problemas personales y la sensación de fracaso que ello trae asociado. ¿Qué sería de nosotros y el mundo moderno si no nos permitiéramos fallar? La historia del mundo se ha construido en parte a partir de errores, fracasos y objetivos parcialmente cumplidos. Solo por mencionar a alguien: el pobre Cristóbal Colón murió sin...
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El triatlón y el running son deportes que pueden generar lesiones en las extremidades inferiores, en la columna y en otras partes del cuerpo. Para evitar esas lesiones hay muchas fórmulas, aunque lo ideal es saber parar a tiempo, antes de que la lesión sea grave (si es posible), y por supuesto, fortalecer la musculatura y realizar ejercicios alternativos que nos permitan mantener el estado atlético cuando estemos lesionados o simplemente...
Tips de Trote
Algo muy importante y que pocos entrenadores toman en cuenta, es la técnica de respiración en carrera, muy importante a la hora de hacer más eficiente un entrenamiento y más económica la corrida desde el punto de vista energético.
Sí, economía es el concepto más importante a tener en cuenta a la hora de aprender y concretar definitivamente una buena técnica de respiración. Todos tenemos músculos respiratorios que se contraen y relajan,...
Circuitos de Ciclismo
Hacer la cuesta Ibacache es remontarse a la profunda historia de Chile, ya que esta cuesta era hasta finales del siglo XVIII, paso obligado para quienes transitaban entre Santiago y Valparaíso, pasando por Melipilla, Bollenar y la cuesta hasta Casablanca. Recién en 1797 el Gobernador Ambrosio O´Higgins manda a hacer la cuesta Zapata con lo que acorta el viaje de 180 km a 140 km. Las carretas tiradas por bueyes demoraban entre 7 y 8 días en...
